الهندباء البرية تحمي الكبد من التليف وتقي من مرض ويلسون

http://www.alriyadh.com/2005/02/14/img/142109.jpg

مرض ويلسون هو مرض وراثي نادر يصيب تقريباً واحداً من كل 30,000 شخص على مستوى العالم. وتكمن مشكلة هذا المرض في عدم قدرة الجسم على التمثيل الغذائي لعنصر النحاس والذي يترتب عليه تجمع كميات زائدة من النحاس في الكبد والمخ والكليتين وقرنية العينين.
وتظهر مضاعفات نتيجة عن تجمع النحاس في الأعضاء المذكورة تتلخص في مشاكل عصبية وسلوكيات أشبه بمرض الجنون، وعند اهمال هذا المرض وعدم علاجه فإنه يؤدي إلى مشاكل في بعض أعضاء الجسم مثل تليف الكبد وتلف المخ وأخيراً يؤدي إلى الموت. والاكتشاف المبكر لمرض ويلسون وعلاجه يمكن أن يحد من الأعراض والمضاعفات بل ربما تشفى الحالة تماماً.


ما هي أعراض مرض ويلسون؟

تشمل أعراض مرض ويلسون القيء المصحوب بالدم وصعوبة في الكلام والبلع والمشي وسيلان اللعاب من الفم بغزارة وتضخماً في الطحال وفقداناً للشهية ويرقاناً، وعدم انتظام الحركة وتعباً ووهناً متزايداً، وتلفاً متزايداً في وظائف العقل وتدهوراً في الحالة النفسية تظهر على هيئة تغير في الشخصية وسلوك غريب وتقلصات ورعشان في العضلات وتيبس وتورم الجسم أو تجمع سوائل داخل البطن وفقدان للوزن. ومن علامات المرض الأولى والتي يجب الانتباه لها هي ظهور حلقة غامقة اللون عند الحافة الخارجية لقرنية العين، يمكن اكتشافها بسهولة خلال الفحص العادي وتعرف هذه الحلقة باسم حلقة كايزر فلايشر (Kayser- Fleischerring) وفي مراحل المرض المتأخرة تنشأ عدة أعراض تعود إلى التهاب الكبد النشط المزمن أو تليف الكبد وفي توقف الحيض لدى المرأة وشعور بالام في الصدر وخفقان بالقلب، وخفة في الرأس وقصر النفس مع أي مجهود وشحوب بالوجه والجسم، وبالرغم من أن مرض ويلسون مرض وراثي يولد به الإنسان، فإن أعراضه نادراً ما تحدث قبل سن السادسة، وفي أغلب الأحوال لا تظهر قبل البلوغ، وعلى الرغم من ذلك ومن أجل تجنب المضاعفات فإن الأمر يتطلب العلاج سواء اظهرت أعراض المرض أم لم تظهر. إن تشخيص المرض يعتمد على دراسة التاريخ المرضي للشخص ولعائلته، بالإضافة إلى اختبارات الدم لتعين نسبة السيريولوبلازمن Ceruloplasmin وهو نحاس محمول على نوع من البروتين في الدم. والكشف عن وجود فقر الدم بالإضافة إلى اختبارات للبول للكشف عن مستويات مرتفعة منه. وقد يحتاج الأمر إلى اخذ عينة من الكبد Liver biopsy لمعرفة كمية النحاس في أنسجة الكبد وكوسيلة لتأكيد تشخيص المرض.


العلاج البديل

الأدوية الكيميائية والعشبية والمأكولات الغذائية المستخدمة في علاج مرض ويلسون.

من أهم المستحضرات الصيدلانية المستعملة في علاج مرض ويلسون ما يلي:

- مستحضر بنسيلامين مع الكبرمبين Penicilamine, Cuprimine هذا العلاج يقوم بإزالة النحاس من الجسم والذي يعمل على زيادة افرازه في البول. ولكن لهذا العلاج سلبيات من أهمها: نقص فيتامين (ب) والحديد. وأحياناً يكون لدى بعض المرضى حساسية ضد البنسيلامين فيعطى في هذه الحالة دواء ترنتين سايبرين Trientine syprine كبديل، حيث انه يقوم باستخلاص النحاس أيضاً واخراجه من الجسم.


المستحضرات العشبية

- الهندباء البرية Chicory

سبق الحديث عن هذا النبات والذي يستعمل منه كل الأجزاء وبالاخص الأوراق والأزهار والجذور حيث يحتوي الجذر على 58٪ من مادة الانيولين ولاكتونات التربينات الاحادية النصفية بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن، وتستعمل الهندباء البرية على نطاق واسع لعلاج مشاكل الكبد، حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من الجذور أو الأوراق والأزهار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي وتترك لتنقع لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب في الصباح وآخر في المساء.


- الكعيب Milk Thistle

والكعيب يعرف أيضاً باسم الحرشف البري وقد تحدثنا عنه في عدة أمراض والجزء المستخدم من هذا النبات الازهار والبذور وتحتوي على ليغنانات الفلافون وأهمها مركب السيليمارين ومواد مرة وكذلك متعددات الاسيتلين. ويستعمل الكعيب على نطاق واسع في عدة أمراض من أهمها أمراض الكبد ولذلك فهو يستعمل في علاج مرض ويلسون حيث يقي الكبد وينبه افراز الصفراء كما انه مضاد جيد للاكتئاب ويقوم تأثيره على حماية الكبد من التلف، وقد استخدم كعلاج ناجح في المانيا لعلاج التهابات الكبد وتشمعه والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق البذور وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لتنقع لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل مرتين في اليوم بين الوجبات. كما يوجد مستحضر من الكعيب مقنن ومسجل ويوجد في محلات الأغذية التكميلية وفي بعض الصيدليات.


- البرسيم الحجازي Alfalfa

ويعرف أيضاً باسم الفصفصة وهو عشب معمر الجزء المستخدم منه جميع أجزاء النبات الهوائية بما في ذلك البذور. يحتوي النبات على ايزوفلافونات وكومارينات وقلويدات وفيتامينات وبالاخص فيتامين ك وبورفرينات وتعتبر الايزوفلافونات والكومارينات مولدة للاستروجين يستعمل البرسيم الحجازي في علاج أمراض كثيرة ومنها علاج مرض ويلسون حيث تؤخذ ملعقة صغيرة من مسحوق البذور وتوضع في ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 15 دقيقة ثم تصفى وتشرب بمعدل مرتين في الصباح وعند النوم.


- اللوبيليا المنتفخة Lobelia

وتعرف أيضاً بالتبغ الهندي وهي نبات عشبي حولي يصل ارتفاعها إلى 50 سم لها أوراق رمحية الشكل وازهار زرقاء باهتة وثمارها تشبه ثمرة الهيل ولكنها منفوخة. الجزء المستخدم من النبات جميع الأجزاء الهوائية، وتعرف علمياً باسم Lobelia inflata وتحتوي على قلويدات البيبيريدين ومن أهم هذه القلويدات اللوبيلين وهو الذي يعزى إليه التأثير الدوائي لهذه العشبة كما تحتوي على احماض كربوكسيلية.

تستعمل اللوبيليا على نطاق واسع في العلاج فهي منبهة للجهاز التنفسي ومضادة للتشنج وطاردة للبلغم وتحض على التقيؤ وتزيد التعرق. وقد جعل العشاب الامريكي صومئيل طومسون عشبة اللوبيليا عماداً لنظام علاجه وتعتبر اللوبيليا من الاعشاب الجيدة في علاج الربو حيث تساعد على ارخاء عضلات الانابيب القصبية الصغيرة ومن ثم فتح المجاري التنفسية وتنشيط اخراج البلغم وتستخدم في مرض ويلسون على هيئة فعلى بحيث تؤخذ ملء ملعقة صغيرة من النبات وتوضح على ملء كوب ماء فعلى وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل كوب صباحاً واخر مساءً يوجد مستحضرات مقننة من العشبة تباع في محلات الاغذية التكميلية وكذلك يوجد مستحضر صيدلاني من اللوبيليا يباع في الصيدليات.


الدرقة skullcap

والدرقة نبات معمر يصل ارتفاعه إلى 60سم لها ساق منتصبة كثيرة الافرع وازهار قرنفلية إلى زرقاء اللون ويعرف علمياً باسم scutellaria Iateriflora الجزء المستخدم من النبات جميع الاجزاء الهوائية والمواطن الاصلي للنبات امريكا الشمالية تحتوي الدرقة علي فلافونيدات واهم مركبات سكوتلرين وتحتوي على زيت طيار وكذلك ايريدويدات مرة واهم مركب فيها كاتالبول وحمض العفص. تستخدم الدرقة كمضادة للالتهابات ولعلاج آلام الصدر ولتنبيه الحيض والحث على طرح المشيمة ومهدئة للاعصاب وقد استخدمت لعلاج الهستريا والصرع والاختلاجات فضلاً عن الامراض العقلية الخطيرة مثل الفصام وتستعمل الدرقة في مرض ويلسون كمقو عصبي وهي تساعد في دعم الجهاز العصبي وتغذيته كما تهدئ الكروب والقلق حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق العشبة وتوضع في ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 15 دقيقة ثم نصفى وتشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم بين الوجبات.


الجوتوكولا Guto Kola

وتعرف باسم قصعة الماء الهندية وسرة البحر الهندية وهي نبتة زاحفة لها اوراق مروحية الشكل والجزء المستخدم منها الاجزاء الهوائية وتعرف علمياً باسم Centella asiatica والمواطن الاصلية للنبات الهند وجنوبي الويات المتحدة الامريكية كما انها تنبت في المناطق المدارية من استراليا وجنوبي افريقيا وامريكا الجنوبية تحتوي النبتة على مواد صابونية ثلاثية التربين ومن اهم مركبات هذه المجموعة اسيا تيكوسيد وبراهموسيد وتانكونوسيد كما تحتوي على قلويدات ومواد مرة (فيلارين). تستعمل كمقوية ومدرة معتدلة للبول ولذلك تزيد من اخراج النحاس في مرض ويلسون وهي تساعد على التركيز ومقوية للذاكرة تؤخذ بمقدار ملء ملعقة من المسحوق ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 15 دقيقة ثم تصفى وتشرب بمعدل مرتين في اليوم بين الوجبات.

الارقطيون Burduk

ويعرف ايضاً باسم البلسكاء وهو نبات ثنائي الحول ذات ساق يصل ارتفاعه إلى 1,5متر ورؤوس ازهار محمرة واوراقها معكوفة عادة إلى الداخل الجزء المستخدم من النبات جميع اجزاء النبات بما في ذلك الجذور يعرف النبات علمياً باسم Arctium Lappa الموطن الاصلي للنبات اوروبا واسيا يحتوي النبات على جلوكوزيدات مرة اهمها ارقنيوبيكرين وفلافرفونيدات من اهمها الارقتين كما تحتوي على حمض العفص كما تحتوي على متعددات الاسيتلين بالاضافة إلى الزيت الطيار وكذلك تربينات احادية نصفية كما يحتوي على 45٪ اينولين.

يستخدم الارقطيون كمضاد حيوي وتستخدم في طب الاعشاب الصيني والغربي كعشبة مزيلة للسموم والارقطيون يستخدم في علاج مرض ويلسون حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق النبات ويوضع في ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين صباحاً ومساءً.


المكملات الغذائية

ـ فيتامين ب المركب بمعدل 75 ملجم ثلاث مرات في اليوم يحمي الكبد ويحتاجه الجسم للاداء الجيد للمخ.

ـ فيتامين ب1 يؤخد بمعدل 50 ملجم يومياً حيث يساعد على منع تلف الجهاز العصبي المركزي ويحمي ضد فقر الدم ويمنع احتجاز السوائل بالجسم.

ـ فيتامين هـ بمعدل 600 وحدة دولية يومياً ويجب عدم اخذه مع الحديد ويعمل على منع تلف الخلايا.

ـ الزنك يؤخذ بمعدل 75 ملجم يومياً ويجب عدم تعدي هذه الجرعة ويعمل على تخفيض مستوى النحاس ويدعم جهاز المناعة والزنك يوازن النحاس في الجسم.

ـ الكاليسوم يؤخذ بمعدل 1500 إلى 2000 ملجم يومياً كذلك المغنسيوم بمعدل 750 إلى 1000 ملجم يومياً وهذان المعدنان يعملان معاً لمنع تقلص العضلات .

ـ ل سيستين يستعمل لتقليل امتصاص الجسم للنحاس.

توصيات يجب اتباعها من قبل مرضى مرض ويلسون وهي:

1- تناول الاناناس الطازج وليس المعلب كثيراً فهو يحتوي على مادة البروميلين وهو انزيم يساعد على التحكم في مسألة الورم والالتهاب.

2- الإكثار من استعمال الثوم والبصل فهذه تحتوي على الكبريت الذي يخلص الجسم من النحاس.

3- ابعد من اغذيتك الاطعمة التي تحتوي على كميات عالية من النحاس مثل البروكلي والشيكولاته والحبوب المزودة بالمعادن والعسل الاسود وفطر عيش الغراب والمكسرات والكبد والمحار والافوكاتو والفول والبقوليات الاخرى وصفار البيض والشوفان وفول الصويا .

4- لاتستعمل الاواني المصنوعة من النحاس في الطهي وكذلك الادوات النحاسية الاخرى.

معدن الموليبدين يحافظ على الخصوبة ونقصه يؤثر على الأسنان



الموليبدين معدن يوجد في المصادر الطبيعية ولا يشيد كيميائياً. هذا المعدن يشترك في عمل عدة أنزيمات هامة تساعد الجسم في استهلاك الطاقة المستمدة من الدهون، والكربوهيدرات الموجودة في الطعام اليومي، ويلعب معدن الموليبدين دوراً مهماً جداً في السماح للجسم باستهلاك الحديد والمحافظة على صحة الأعصاب والبقاء في حالة ذهنية جيدة. كما أن الموليبدين ضروري أيضاً للحفاظ على الخصوبة والقدرة الجنسية لدى الرجال، ويشكل نقص هذا المعدن في الغذاء سبباً محتملاً بالاصابة بالعجز الجنسي لدى الرجال وبالأخص المسنون، كما قد يزيد نقص هذا المعدن الاستعداد للاصابة بمرض نخر الاسنان، ويرتبط انخفاض استهلاك هذا المعدن بأضطرابات الفم واللثة.
وأهم مصادر معدن الموليبدين العدس والسبانخ والملفوف الأخضر والقمح والرز البني والفاصوليا الحمراء والخميرة والكبد والكلاوي.

يقوم الجسم بامتصاص الموليبدين بفاعلية كبيرة حتى عندما تكون الكميات المستهلكة من النظام الغذائي قليلة، ويجب العلم أن وجود كمية زائدة من معدن السليكون المأخوذ في شكل مكمل يخفض مقدار الموليبدين في الجسم وأيضاً يحذو حذو السليكون واستهلاك كميات من البروتين من المصادر الحيوانية مثل اللحم الأحمر والدواجن. كما أن مكملات السليكون تخفف تركيز الموليبدين في البلازما وامتصاصها له، في حين يزيد فرط معدن النحاس سرعة خسارة الجسم لمعدن الموليبدين.

٭ كيف يمكن تناول مكملات معدن الموليبدين؟

- إن مستوى معدن الموليبدين في المكملات العديدة من المعادن تتراوح مابين 100 ميكرو غرام إلى 300 ميكرو غرام. ويقترح خبراء التغذية الذين يؤيدون نظرية الجرعة القصوى ان يتراوح استهلاك البالغين لمعدن الموليبدين بين 100 إلى 1000 ميكرو غرام في اليوم، والجرعة العلاجية الموصي بها لنقص الموليبدين هي مابين 25 إلى 250 ميكرو غرام في اليوم الواحد.

ويجب القول إن استهلاك كميات كبيرة من معدن الموليبدين والتي تتراوح مابين 1000 إلى 15000 ميكر وغرام والتي تعادل مابين 10 إلى 15 جراماً يزيد من تفريغ النحاس من الجسم وقد يرفع أيضاً من حمض اليوريك وعليه فإن حمض اليوريك الزائد يتراكم في المفاصل مما يؤدي إلى الاصابة بمرض النقرس أو ما يعرف بداء الملوك (Gout) وهو من الأمراض المؤلمة والذي يبدأ اساساً في الأصبع الكبير من القدم والذي ينبغي علاجه بأسرع وقت ممكن من قبل الطبيب المعالج.

٭ ما هي الاستعمالات العلاجية لمعدن الموليبدين؟

- يستعمل معدن الموليبدين لعلاج الحساسية حيث يعاني المصابون بالحساسية بنقص في معدن الموليبدين وعليه فلابد من تناول المكملات المحتوية على هذا المعدن وقد تبين ان اجراء حقن من الموليبدين تتراوح مابين 250 إلى 750 ميكرو غرام لمدة ثلاثة أشهر تخفف من ازيز الصدر ومن حاجة الاشخاص المصابين بالربو إلى استعمال المناشف.

كما قد يوصف الموليبدين لمرضى الربو والذين يجدون صعوبة في مادة الكبريتيت التي تستعمل كمادة حافظة في الصناعات الغذائية حيث يقوم الموليبدين على تفكيك مادة الكبريتيت. كما يستعمل الموليبدين للاشخاص الذين يغذون بالحقن الوريدية وكذلك الاشخاص الذين يغذون عن طريق الأنابيب الهضمية.

٭ هل هناك مستحضرات صيدلانية من الموليبدين؟

- نعم يوجد كبسولات تبتلع مع ملء كوب ماء ويجب عدم مضغها أو هرسها وتؤخذ بعد ساعة إلى ساعة ونصف بعد الوجبات الا إذا نصح الطبيب المعالج بغير ذلك. كما يوجد مستحضرات على هيئة حقن والتي تحقن عن طريق الطبيب أو الممرضة، كما يدخل معدن الموليبدين في مستحضرات الفيتامينات والمعادن.

٭ محاذير استعمال معدن الموليبدين؟

- يجب عدم زيادة الجرعات الا بأذن المختص.

- يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من ارتفاع في حمض اليوريك وكذلك إذا كان لديك مرض النقرس ونقص في النحاس. وكذلك إذا كان لديك مشاكل في الكبد أو الكلى، كما يجب عدم استخدامه من قبل الحوامل أو المرضعات.

النعناع والزنجبيل يخففان من الشكاوى الهضمية ويعالجان مرضى فقدان الشهية العصبي

http://www.alriyadh.com/2005/01/31/img/311048.jpg

الزنجبيل

ذكر الأسبوع الماضي أن فقدان الشهية العصبي هو مرض عاطفي يرفض معه الشخص الطعام وأن هذا الاضطراب ينتشر في أوساط الفتيات المراهقات وكذلك النساء الصغيرات وتحدثنا عن مضاعفات هذا المرض وأخطاره على الصحة وقد تطرقنا إلى علاجه من خلال الأعشاب وذكرنا الهندباء البرية والنفل البنفسجي واليام البري ونستكمل اليوم حديثنا عن هذه الأعشاب والمكملات الغذائية الصحية.

النعناع Peppermint

النعناع نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى 80 سم له أوراق مسننة وساق مربعة وله رائحة عطرية قوية، أزهاره بنفسجية اللون، الجزء المستعمل من النعناع النبات كاملاً والزيت الطيار. الموطن الأصلي للنعناع أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. يوجد عدة أنواع من النعناع. يُعرف النبات علمياً باسم Mentha Piperita.

يحتوي النعناع على زيت طيار أهم مكوناته المنثول والمنثون كما يحتوي على فلافونيدات من أهم مركباتها لوتيولين ومنتسوسيد ويحتوي كذلك على أحماض فينولية كما يحتوي على تربينات ثلاثية. يستخدم النعناع على نطاق واسع فقد عثر على أوراق مجففة من النعناع في أهرام مصر ترجع إلى حوالي 1000 سنة قبل الميلاد، وكان ذا قيمة عالية عند الأغريق والرومان وتكمن القيمة العلاجية للنعناع في قدرته على تفريج الرياح وانتفاخ البطن والتخمة والمغص. وقد بينت الأبحاث أن للزيت الطيار تأثيراً مضاداً للجراثيم ومركب المنثول مطهر ومضاد للفطور ومبرد.

وللنعناع تأثير مضاد للتهيج أو التشنج في الجهاز الهضمي وقد أكدت التجارب السريرية التي أجريت في التسعينات في الدنمارك وبريطانيا قيمته في معالجة متلازمة الأمعاء الهيوجة. كما أنه يزيد تدفق العصارات الهضمية والصفراء ويرخي العضلات ويخفف الغثيان ومغص المعدة والأمعاء والريح ويلطف الأمعاء المتهيجة ويلطف بطانة القولون المتشنج. كما أن النعناع عند وضعه على الجلد فإنه يفرج الألم ويخفف الحساسية كما يخفف الصداع والشقيقة المرتبطة بضعف الهضم. والنعناع يستخدم في علاج مرض فقدان الشهية العصبي.


الزنجبيل Ginger

الزنجبيل نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى 60 سم له أوراق رمحية الشكل وسنابل من الأزهار البيضاء والصفراء. الجزء المستخدم من الزنجبيل هي جذاميره. الموطن الأصلي للزنجبيل آسيا ويُزرع في جميع المناطق المدارية. يُعرف النبات علمياً باسم zingiber officinale. تحتوي جذامير الزنجبيل على زيت طيار وأهم مركب فيه هو الزنجبرين الذي تشكل نسبته ما بين 20 إلى 30٪ كما يحتوي على اوليوريزن وأهم مركب في هذه المجموعة هو مركب الجنجرول والشاغول. يستخدم الزنجبيل كتابل ومنكه ولكنه يعد من أفضل الأدوية في العالم وقد حظي بخصوصية في آسيا منذ أزمنة قديمة.

لقد خضع الزنجبيل لأبحاث مستفيضة وتعود فوائده العلاجية إلى حد كبير إلى زيته الطيار ومحتواه من المواد الراتنجية الطيارة (Oleoresins). يعد الزنجبيل من أفضل الأدوية لعلاج دوار السفر. وقد كشفت التجارب التي أجريت في مستشفى بارثولوميد بلندن 1990 أن الزنجبيل أكثر فعالية من الدواء التقليدي في تفريج غثيان ما بعد العمليات الجراحية. ويعد الزنجبيل علاجاً ممتازاً لكثير من الشكاوى الهضمية، مثل عسر الهضم والغثيان والريح والمغص وغثيان الصباح، كما أن خصائص الزنجبيل المطهرة مفيدة جداً للعداوي المعدية المعوية بما في ذلك بعض أنواع التسمم الغذائي. كما أن الزنجبيل ينبه الدورة الدموية ويساعد على تدفق الدم إلى السطح مما يجعله علاجاً مهماً لضعف دوران الدم في اليدين والقدمين وبتحسن الدوران يساعد الزنجبيل فرط ضغط الدم، كما أنه يزيد التعرق ويساعد في خفض درجة حرارة الجسم أثناء الحمى. والزنجبيل مدفئ وملطف ومفيد للسعال والزكام والانفلونزا وغير ذلك من المشكلات التنفسية. ويستعمل الزنجبيل لعلاج فقدان الشهية العصبي.


قصعة الماء الهندية Gotu Kola

وتُعرف باسم سرة البحر الهندية وهي نبتة زاحفة يصل ارتفاعها إلى 50 سم، أوراقها مروحية الشكل، الجزء المستخدم من النبات جميع أجزاء النبات الهوائية. الموطن الأصلي للنبات: الهند وجنوبي الولايات المتحدة الأمريكية. كما أنها تنبت في شبه المناطق المدارية من استراليا وجنوبي أفريقيا وأمريكا الجنوبية. تُعرف علمياً باسم Centella asiatica تحتوي على مواد صابونينية ثلاثية التربين ومن أهم المركبات لهذه المجموعة اسياتيكوسيد وبراهموسيد وتانكوتوسيد. كما تحتوي على قلوريدات ومن أهمها هيدروكوتيلين ومواد مرة مثل فيلارين. وتستخدم قصعة الماء الهندية على نطاق واسع في الغرب فهي عشبة مقوية وقد أثبتت الأبحاث التي أجريت في نهاية التسعينات أن الاسياتيكوسيد والتانكونوسيد قد يقللان الخصوبة وهو اكتشاف يتناقض مع أحد استخدامات العشبة المأثورة حيث تؤخذ هذه العشبة في الهند لتحسين الخصوبة. كما تعرف هذه العشبة بأنها ترقق الدم وأنها تساعد في خفض مستويات سكر الدم عند تناولها بجرعات كبيرة. كما تستخدم مدرة للبول ومضادة للروماتزم وهي تستخدم لعلاج مرض فقدان الشهية العصبي.


المكملات الغذائية:

- الزنك: معدن الزنك يؤخذ مكملاً غذائياً يساعد الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية في استعادة شهيتهم والوزن الطبيعي لهم. بمعدل 80 ملجم يومياً ويجب ألا يتعدى المجموع 100 ملجم يومياً.

- النحاس: مهم جداً لأن تعاطي الزنك مع النحاس يعملان معاً لمنع نقص النحاس ويؤخذ هذا المعدن بمعدل 3 ملجم يومياً.

- أسيدوفيلس: وهو ضروري جداً ليحل محل البكتريا النافعة التي تفقد نتيجة استخدام الملينات أو المقيئات أو المدرات.

- فيتامين (ب) المركب: يساعد في منع فقر الدم وتعويض فيتامين (ب) المفقود. ويؤخذ هذا الفيتامين بمعدل 100 ملجم 3 مرات في اليوم.

- حقن فيتامين (ب 12): يزيد الشهية ويمنع سقوط الشعر وتلف وظائف متعددة في الجسم، إذا لم يتوافر الحقن فيستخدم أقراص استحلاب أو أقراص تحت اللسان. وتؤخذ ا سم3 ثلاث مرات أسبوعية أو حسبما يصف الطبيب.

- فيتامين (ج): فيتامين (ج) ضروري حيث إنه مهم جداً للجهاز المناعي التالف ولدفع الضغط عن الغدد الكظرية.

- خميرة البيرة: تحتوي الخميرة على كميات متوازنة من فيتامين (ب) ويأخذ مريض فقدان الشهية العصبي ملعقة صغيرة يومياً ثم تزداد إلى ملعقة كبيرة يومياً.

- فيتامين (ه): هذا الفيتامين يزيد من امتصاص الأكسجين في الجسم للمساعدة في الالتئام، ويؤخذ 600 وحدة دولية يومياً.


ملاحظات مهمة يجب مراعاتها:

- إذا ظهر على أي شخص علامات فقدان الشهية المرضي فيجب رؤية الطبيب وعدم اهمال ذلك.

- الشخص الذي يعاني فقدان الشهية المرضي يجب أن يدخل المستشفى فوراً ويعطى مغذيات عن طريق الوريد من البوتاسيوم والعديد من الفيتامينات.

- الهزال يزيد كثيراً من معدل الإحساس بالاكتئاب والقلق والتوتر والغضب وقد يحتاج المريض لعام أو أكثر ليتعافى من مرض فقدان الشهية ليتحسن شكل جسده، لإعادة إقامة نظام غذائي طبيعي وعكس آثار الهزال على المزاج والسلوك.

- يعتقد بعض الباحثين أن الموصلات العصبية Neurotransmitters مثل الدوبامين والسيروتينين والنور إيبينفرين والمورفينات الداخلة تلعب دوراً مهماً في فقدان الشهية.

- مشاكل تقدير النفس بالضبط كأولئك في حالة فقدان الشهية عادة تبدأ في سن صغيرة. فالطفلة التي يقال لها غبية وعديمة الفائدة وغير محبوبة من المحتمل أن تصدق ذلك. بالإضافة إلى ذلك هنالك أبحاث حديثة أظهرت أن العديد من الفتيات الأمريكيات، إذا لم تكن معظمهن يعانين فقداناً شديداً لتقدير النفس في مراهقتهن المبكرة. ذلك الوقت بالضبط الذي يحتمل أن تظهر فيه مشكلات الأكل.

حمضية الجسم (2/2)

http://www.alriyadh.com/2005/01/31/img/311051.jpg
الفول من الأغذية المسببة للقلوية

نستكمل ما تحدثنا عنه الأسبوع الماضي حول حمضية الجسم حيث يمكن للشخص أن يعرفها من خلال اختبار يحدد فيما إذا كانت سوائل جسم الإنسان حمضية جداً أو قلوية جداً حيث ان هذا الخلل يمكن ان ينتج عنه الاصابة بالمرض. يوجد في الصيدليات أشرطة من ورق دوار الشمس بلونين أحمر وأزرق. الورق الأحمر خاص بالقلوية والورق الأزرق خاص بالحمضية فلو وضعت قطرة من اللعاب أو البول على ورقة دوار الشمس الأزرق ويتغير مكان القطرة إلى اللون الأحمر فمعنى ذلك أن سوائل الجسم حمضية وإذا وضعت قطرة من اللعاب أو البول على ورقة دوار الشمس الأحمر وتغير لون القطرة على الورقة إلى اللون الأزرق فمعنى ذلك ان سوائل الجسم قلوية.
يمكن لأي شخص عمل هذا الاختبار دائماً إما قبل تناول الطعام وإما بعده بساعة في الأقل. وعلى أساس ما يعطي هذا الاختبار من نتائج يجب عليك حينئذ تعديل نظام غذائك من أجل مساعدة جسمك على إعادته إلى المعدل الطبيعي، فإذا كان الاختبار حمضياً جداً فعليك حينئذ بتناول الأغذية المسببة للقلوية وتجنب الأغذية المسببة للحمضية إلى أن يظهر اختبار الرقم الهيدروجيني PH ان جسمك قد عاد إلى طبيعته، وإذا أشار الاختبار ان جسمك قلوي جداً فتناول الأغذية المسببة للحمضية وتجنب تلك الأغذية المسببة للقلوية. وإليك الأغذية المسببة للحمضية وهي: الهليون والفول والكرنب، والكاتشب والحمص ونشا الذرة، والمكرونة والبيض والدجاج والسمك والعدس واللحم والخل والسكر والشاي والتوت البري والبرقوق والفلفل والبرتقال والخردل واللبن والشوفان والزيتون والفطائر والتبغ والاسبرين.

أما الأطعمة المسببة للقلوية فهي: جوز الهند الطازج والذرة والبلح وأغلب الفواكه الطازجة وأغلب الخضروات الطازجة والافوكاتو وعسل النحل والعسل الأسود وعسل القيقب والزبيب ومنتجات فول الصويا وهناك مكملات غذائية يمكن الاستعانة بها من أجل التوازن الحمضي القلوي وهي:

- عشب البحر حيث يؤخذ ما بين 1000 إلى 1500 مليجرام يومياً وهو يقلل حمضية الجسم ويساعد في الاحتفاظ بتوازن المعادن.

- فيتامين أ بمعدل 50 ألف وحدة دولية يومياً لمدة شهر واحد ثم تخفض إلى 25 ألف وحدة دولية.. وإذا كانت المرأة حامل فلا تتجاوز 10 آلاف وحدة دولية وهذا يساعد على وقاية الأغشية المخاطية.

- البوتاسيوم بمعدل 99 ملجم يومياً ينشط الأيض ويساعد على معادلة الأس الهيدروجيني في الدم.

- الفوسفور والكبريت يعملان للمحافظة على الأس الهيدروجيني

يعتبر من أكثر العناصر الملوثة
الرصاص يؤثر على الشهية ويصيب بالإرهاب والتوتر

http://www.alriyadh.com/2005/03/07/img/073003.jpg

الرصاص

الرصاص عنصر كيميائي ثقيل لونه رمادي مائل إلى الزرقة، وهو من أقدم الفلزات المعروفة في العالم ورمزه الكيميائي pb وقد استخدم الإنسان الرصاص من آلاف السنين في صنع أنابيب المياه وأواني الفخار وأغراض أخرى. أما اليوم فقد أصبح مهماً لكثير من الصناعات خصوصاً في صناعة المواد الكيميائية والطاقة النووية والنفط.
ويعتبر الرصاص واحداً من أكثر العناصر الملوثة المعروفة سمية، فهو سم يخزن في الجسم وحتى بتركيزات منخفضة جداً فهو يتراكم في الجسم ويمتص مباشرة من الدم إلى الأنسجة الأخرى، وعندما يغادر الرصاص مجرى الدم، يتم تخزينه مع باقي المعادن في العظام حيث تستمر نسبته في الزيادة بصفة مستمرة.

وهذا الرصاص المخزن في العظام يمكنه أن يعود مرة ثانية إلى الدم في أي وقت نتيجة التعرض إلى الضغوط الحيوية الشديدة مثل الفشل الكلوي وسن اليأس والحمل وملازمة الفراش لفترة طويلة واعتلال الجسم في الإنسان. والرصاص على عكس بعض العناصر الأخرى مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم ليس له في الإنسان وظيفة معروفة أو فائدة صحية. ويعتبر الرصاص سماً أيضاً في الأساس حيث يثبط بعض وظائف الانزيمات الأساسية. ويتفاعل الرصاص مع السيلينيوم Selenium والانزيمات المضادة للأكسدة المحتوية على عنصر الكبريت فيقلل من قدرة هذه المواد على الحماية من الآثار المدمرة للشقوق الحرة Free radical damage. وعندما يوجد الرصاص بكمية سامة، فإنه حينئذ يتلف الكبد والقلب والكليتين والجهاز العصبي في الإنسان. ولا يستطيع الجسم التمييز بين الرصاص والكالسيوم فبمجرد دخول الرصاص في الجسم يتم تمثيله تماماً بنفس الطريقة مثل الكالسيوم. وحيث إن الأطفال والنساء الحوامل يمتصون بالفعل كمية أكبر من الكالسيوم لمقابلة احتياجاتهم الإضافية، فإنهم أيضاً يمتصون الرصاص بكمية أكبر من غيرهم من الكبار بما يعادل 25٪ إلى 40٪ لكل باوند من وزن الجسم. كما أن الأشخاص المصابين بنقص الكالسيوم يصبحون أكثر عرضة للإصابة بتسمم الرصاص تتطور أعراض التسمم بالرصاص لدى الكبار على مدار عدة أسابيع، ولكن تطور التسمم عند الأطفال يتم في عدة أيام، والأعراض التي تظهر على الأطفال تكون أشد خطورة.

٭ ما هي أعراض التسمم بالرصاص؟

- يعاني المصابون بتسمم الرصاص من مغص شديد بالبطن، يستمر عدة أيام وزرقة قد تظهر على اللثة وضعف في العضلات والاسهال وفقدان الشهية والتوتر والإرهاق المزمن ورعشة وتشنجات ونقرس ودوار وصعوبة في التعلم وتشوش ذهني واحساس بطعم معدني في الفم والتهاب في المفاصل،ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى حالات شلل في الأطراف، وفقدان البصر واضطرابات عقلية وفقدان الذاكرة والإعاقة الذهنية ثم غيبوبة وحدوث الوفاة. كما يمكن أن يؤدي تسمم الرصاص إلى العنة والأمراض التناسلية والعقم وقصور الكبد.

٭ ما هي المصادر التي يوجد فيها الرصاص ويصبح خطراً على الإنسان؟

- يعتبر الرصاص في الوقت الراهن من أكثر المعادن انتشاراً في العالم، وقد وجد أن عدداً كبيراً من الناس لديهم نسبة عالية من الرصاص في أجسادهم، ومصادر التعرض للرصاص تشمل الدهانات التي يدخل الرصاص في صناعتها، والخزف وأطباق الرصاص البلورية والأواني الزجاجية والبنزين الذي يخلط معه الرصاص والمعروف بالبنزين الرصاصي، وبطاريات الرصاص الحامضية المستخدمة في السيارات والأواني الزجاجية والتبغ والكبد، والمياه، وبعض أدوات التجميل، وبعض الخمور المستوردة، والفواكه المعلبة والخضروات التي تزرع في تربة ملوثة بالرصاص، ومسحوق العظام والمبيدات الحشرية.

ثمان ساعات من النوم كافية لتشعر بالحيوية والنشاط

http://www.alriyadh.com/2005/02/28/img/282058.jpg

الأرق يؤثر على الشخص

احتياجات الناس إلى النوم تتفاوت بين شخص وآخر، فبعض الأشخاص يمكنهم العمل مع الحصول على خمس ساعات من النوم ليلاً، بينما يحسن البعض الآخرون العمل بعد النوم لتسع ساعات أو عشر أو أكثر من ذلك.. وقد وجد ان غالبية الناس يحتاجون إلى ثماني ساعات من النوم لكي يشعروا بالحيوية ولكي يعملوا بكفاءة تامة خلال النهار.. وأما الأطفال عموماً فيحتاجون إلى قدر كاف من النوم ليكونوا في أفضل حال..

نوبات الأرق القصيرة أو العارضة ليست مؤذية
معظم الناس يمكنهم التكيف مع الحرمان من النوم

http://www.alriyadh.com/2005/02/28/img/282049.jpg
الحالة النفسية لها تأثير على النوم

الأرق هو عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي ويصنف عدم النوم المتكرر ليلة بعد أخرى على أنه أرق.. وفي الأغلب يتحدث عنه الناس من غير أهل الطب على أنه مرض بحد ذاته.. إلا أن الأطباء يعرفون أن الأرق عرض يمكن أن ينتج عن علة ما من جملة عدد من العلل، ومن المقدر أن 15 - 17٪ من الناس يعانون من الأرق في أي وقت من حياتهم.. وبينما تكون هذه الحالة مزعجة إلا أنها من جهة أخرى لا تمثل خطراً وتكون عادة حالة مؤقتة، بالرغم من أن المشاكل المتعلقة بالنوم ربما تمتد في بعض الأحيان إلى شهور أو سنوات.
٭ ما هي الأسباب التي تسبب حدوث الأرق؟

لقد وجد أن هناك أسباباً كثيرة ومختلفة تسبب الأرق فقد يسبب الألم أو الضيق الناجم عن مرض جسدي في اضطراب النوم، وانخفاض مستوى السكر بالدم أو آلام العضلات أو عسر الهضم أو الآلام البدنية أو الضغوط والعلق أو الحزن أو الاكتئاب أو الانتقال بالطائرات النفاثة عبر الخطوط الطويلة أو تناول المنشطات مثل الكافيين أو استخدام أدوية معينة مثل مزيلات الاحتقان الموجودة في كثير من علاجات البرد وأهمها مستحضر يودوافدرين، وكذلك معظم أدوية مثبطات الشهية والكثير أيضاً من مضادات الاكتئاب ومعوقات المستقبلات بيتا التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وكذلك الدواء المضاد لنوبات التشنج فينيتون وأدوية نقص هرمون الغدة الدرقية.

يضاف إلى ذلك ان الأرق يمكن أن ينتج عن عوامل نفسية وغالباً ما يكون عائداً بوضوح إلى مخاوف وهموم واعية، كما يحدث مثلاً عندما تسبب الأحلام المرعبة في اضطراب النوم.. وكل إنسان عرضة بين حين وآخر لأرق من هذا النوع.. وكذلك قد يكون الأرق عرضاً لمرض عقلي من النوع الخفيف أو الحاد.. وربما ينتج عن اضطراب في الروتين اليومي للإنسان الذي يشخصه ذاتياً بأنه الأرق.. كما يمكن أن يؤدي نقص بعض المعادن في جسم الإنسان مثل الكالسيوم والمغنسيوم إلى الاستيقاظ بعد بضع ساعات وعدم القدرة على النوم مرة أخرى.. كما قد تؤثر الاضطرابات العامة التي تخص بعض أجزاء الجسم مثل الرئتين والكبد والقلب والكلى والبنكرياس والجهاز الهضمي والغدد الصماء والمخ على النوم.. كما قد تفعل العادات الغذائية السيئة وتناول الطعام قبل النوم بوقت قصير وقد تكون الحياة الخاملة عاملاً هاماً في اضطرابات النوم.. إن نوبات الأرق القصيرة أو العارضة ليست مؤذية، أما الهجمات الممتدة أو المتكررة فيمكن أن تنال من بعض الأجهزة والوظائف في الجسم.. وبينما يمكن أن يؤدي عدم النوم ليلة أو ليلتين إلى النعاس والتوتر أثناء النهار، مع انخفاض في القدرة على أداء المهام الخلاقة و المتكررة فإن معظم الناس يمكنهم التكيف مع الحرمان من النوم، ولكن بعد ثلاثة أيام يبدأ الحرمان من النوم في التسبب في هبوط شديد في الأداء العام وقد يؤدي إلى تغيرات بسيطة في الشخصية أيضاً، فإذا دام هذا الشيء لفترة أطول، فإن الحرمان من النوم يؤثر على الإنتاجية وخلق مشاكل في العلاقات الشخصية.. وأسهم بالتالي في مشاكل صحية أخرى قد تكون خطيرة.

كما وجد ان نسبة من الناس يواجهون صعوبة في النوم نتيجة لحاله تعرف عموماً بمتلازمة الساق المتململة Restless Leg Syndrome فلسبب غير معروف حتى الآن عندما يؤوي هؤلاء الأشخاص إلى الفراش فإن سيقانهم ترتعش أو تنتفض وترفس أو تركل لا إرادياً.. وقد ارتبطت هذه الحالة أيضاً بتقلصات عضلية مؤلمة تحدث ليلاً وتصيب الكثير من الأشخاص.

توقف التنفس يصاحبه الشخير والفزع المستمر أثناء النوم!!

http://www.alriyadh.com/2005/02/28/img/282047.jpg

الأحلام المزعجة تؤثر على النوم

إن اختناق النوم وهو توقف التنفس أثناء النوم (sleep apnea) من الاضطرابات الخطيرة التي قد تسبب الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، وكثيراً ما تكون هذه المشكلة مصحوبة بالشخير وعدم انتظام التنفس لفترة تصل في بعض الأحيان إلى دقيقة أو دقيقتين في المرة الواحدة بينما يكون الشخص نائماً.. وعند توقف التنفس ينخفض حينئذ مستوى الأكسجين في الدم مما يؤدي إلى حرمان الجسم منه فيستيقظ الشخص جزعاً وهو يلهث، وقد يصحو الشخص المصاب بهذه الحالة ما يقرب من 200 مرة في الليلة وقد لا يتذكر هذه الاستيقاظات، لكن كل من يكون بجانب هذا الشخص عند توقفه عن التنفس يصاب فعلاً بالفزع.
إن اختناق النوم يرتبط عادة بمشاكل صحية أخرى أكثر خطورة.. فالمصابون عادة بهذه الحالة يميلون إلى أن يكون ضغط الدم لديهم أعلى من الطبيعي وهم أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية عن عامة الناس، ويواجهون زيادة في خطر الإصابة بأمراض القلب بالرغم من أن سبب أو أسباب هذا الارتباط غير معروف حتى الآن.. يبدو أيضاً ان معدل إصابة هؤلاء الأشخاص بالاضطرابات العاطفية والنفسية يفوق المعتاد، ويرجع الخبراء هذا إلى ما يسمونه نقص الأحلام وهو نقص القدر الكافي من النوم ذي الحركة السريعة للعين وهي المرحلة التي تُرى فيها الأحلام.. فالشخص المصاب باختناق النوم لا يمكنه الاستقرار في مرحلة الحركة السريعة للعين لفترة ثماني إلى اثنتي عشرة ثانية ليحلم بصورة طبيعية وبينما ما زال هناك الكثير من ظاهرة رؤية الأحلام غير مفهوم، لكنه من المعروف ان الحرمان الطويل من النوم ذي حركة العين السريعة قد يؤدي إلى اضطرابات نفسية وعاطفية مختلفة وربما تكون خطيرة.

التمادي في تناول الأدوية المهدئة والمسكنة والمنومة يؤدي إلى الإدمان عليها
عشبة الناردين.. تحث على النوم وتحسن نوعيته وتخفف من أعراض القلق
http://www.alriyadh.com/2005/02/28/img/282046.jpg

عشبة الناردين

هناك الأدوية المسكنة أو المهدئة أو المنومة تستخدم في جلب النوم ولكن يجب عدم التمادي في استعمال هذه الأدوية لمدة طويلة حيث انها تؤدي إلى الادمان وهناك العلاج بالأدوية الشعبية وهي في الحقيقة بكثير من الأدوية المشيدة ويوجد عدد من الأعشاب يمكن استخدامها لعلاج الأرق وبأمان جيد وهي:

- الناردين

ويعرف بالناردين المخزني وهو عشب معمر منتصب يصل ارتفاعه إلى حوالي متر ونصف المتر له أوراق ريشية مقسمة وأزهار قرنفلية اللون.. يعرف النبات علمياً باسم Valerian officinalis الأجزاء المستعملة من نبات الناردين الجذور.. أما الموطن الأصلي للنبات فهو ينمو بشكل طبيعي في أوروبا وشمالي آسيا ويزرع في وسط أوروبا وشرقيها.. يوجد عدة أنواع من الناردين مثل ناردين جنوب افريقيا المعروف باسم valerian capensis والذي يستخدم لعلاج الهستيريا والصدع وكذلك ناردين هاروليك valerian hardwickii ويستخدم في الصين واندونيسيا كمضاد للتشنج وكذلك يوجد ناردين المستنقعات valerian alginasa والذي يستعمل ضد المغص وأعراض سن اليأس كذلك يوجد الناردين الأزرق valerian wallichi في جبال الهملايا ويستخدم كما يستخدم الناردين المخزني.

تحتوي جذور الناردين على زيت طيار واهم مكونات هذا الزيت اسيتات البورنيول وبيتا كارفيلين، كما تحتوي الجذور على ايريدويات وهم مركبات هذه المجموعة فاليبوترياتات وفالترات وايزوفالترات كما تحتوي على قلويدات.

يستعمل الناردين على نطاق واسع فقد استخدم كمهدئ منذ أيام الرومانيين وقد عرفه العالم دسقوريدس في القرن الأول الميلادي واسماه فو Phu وهو صوت ما يقال عند شم رائحة كريهة.. وكان يستخدمه في علاج تفريج الكرب وهو يخفض التوتر العصبي والقلق ويحث على النوم المريح.

وقد أكدت الأبحاث الواسعة والانتشار في المانيا وسويسرا ان الناردين يحث على النوم ويحسن نوعيته ويخفض ضغط الدم والناردين المعروف بالعشبة الشامية في القرون الوسطى كانت تنسب إليه مزايا في شفاء الصرع، ويخفض الناردين فرط النشاط العقلي والآثار العصبية ولذا فهو يهدئ العقل ويفرج كثيراً من أعراض القلق بما في ذلك الرعاش والهلع والخفقان والتعرق وهو علاج مفيد جداً للأرق سواء أكان سببه القلق أم فرط الاثارية.. يؤخذ جذر الناردين على هيئة مغلي بمعدل ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من المسحوق على ملء كوب من الماء المغلي ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب بمعدل مرة إلى مرتين وآخر جرعة عند الخلود إلى النوم.. وحيث ان رائحة الناردين كريهة وبعض الأشخاص لا يتحملون رائحته فيمكنهم استخدام المستحضرات الموجودة في الأسواق على هيئة الاصات أو الصبغات أو الكبسولات.. وهناك أكثر من ثمانين مستحضراً يدخل فيها الناردين.. وقد وجد من خلال الدراسات ان اعطاء 160 ملجم من الناردين مع 80 ملم من مستخلص الترنجان ادى إلى النوم مثل الجرعة المعيارية من عقار الفاليوم (أحد مشتقات البنزوديازينات المشيدة) لا يسبب الناردين الادمان مثل الأدوية المنومة المشيدة، كما انه لا يسبب آثارا كريهة مثل ما تسببه مجموعة الفاليوم.

الشمعية.. مضادة للمغص والصداع (2)

http://www.alriyadh.com/2005/02/28/img/282048.jpg
الشمعية

تطرقنا في العدد الماضي الى نبات «الشمعية» وذكر الاجزاء المستخدمة منه والمحتويات الكيميائية لقشور وجذر نبات الشمعية وماذا قال الطب القديم عن هذا النبات واليوم نستكمل الحديث حول ماذا قال الطب الحديث عن نبات الشمعية؟
يحتوي لحاء جذر الشمعية على ما يريسترين وهو مضاد حيوي كيميائي يحارب نطاقاً واسعاً من البكتيريا وفي ضوء ذلك فقد استخدم اللحاء علاجاً للاسهال والدوسنتاريا، كما يفيد هذا المركب في تقليل الحمى. كما يساعد هذا المركب على تدفق العصارة الصفراوية وعلى ذلك فإن اللحاء يستخدم في علاج مرض الكبد والمرارة.

تستخدم الشمعية لزيادة دوران الدم وتنبيه التعرق والتصدي للعداوي الجرثومية. كما ان هذه العشبة تساعد على نطاق واسع في علاج الزكام والسعال والانفلونزا والتهاب الحلق وتفيد في شد الاغشية المخاطية وتجفيفها. كما ان فعلي لحاء الجذر يستعمل كغرغرة لالتهابات الحلق واللثة. كما ان خواص اللحاء القابضة تفيد متلازمة الامعاء الهيوجية والتهاب القولون المخاطي، ويمكن ان يساعد نقيع اللحاء في علاج فرط التصريف المهبلي. كما ان عجينة اللحاء تستخدم خارجياً لعلاج الجروح والقروح.

الجرعات المستخدمة من لحاء جذر الشمعية عبارة عن ملء ملعقة صغيرة من مسحوق القشر (اللحاء) تغلى مع ملء كوب ماء لمدة 10 الى 15 دقيقة ثم تصفى ويضاف لها قليل من الحليب ويشرب بمعدل كوب في الصباح وآخر في المساء.

يجب عدم استخدام نبات الشمعية من قبل الحوامل والمرضعات والاطفال تحت سن الثانية وبالنسبة للاطفال الاكبر سناً والمسنين فوق الخامسة والستين فيبدأون بجرعات اقل من ملعقة صغيرة ثم تزداد الجرعة شيئاً فشيئاً حتى تصل الى ملء ملعقة صغيرة من مسحوق قشور الجذر.

الشمعية.. مضادة للمغص والصداع



نبات الشمعية
تعرف الشمعية ايضاً باسم الميريقية وآس الشمع وعنب الشمع وشجيرة الشحم. وهي شجرة صغيرة دائمة الخضرة يصل ارتفاعها الى حوالي 10 امتار ذات اوراق رفيعة وازهار صغيرة صفراء اللون وثمار عنبية تتجمع على ساق الشجرة ذات لون رصاصي شمعية. يعرف النبات علمياً باسم Myrica Cerfera.
الجزء المستخدم من النبات:

الجزء المستخدم من النبات قشور الجذر الذي يجمع عادة في فصل الخريف.

الموطن الاصلي للنبات:

توجد الشمعية في المناطق الساحلية من شرقي الولايات المتحدة الامريكية وجنوبيها حتى ولاية تكساس غرباً.

المحتويات الكيميائية لقشور جذر نبات الشمعية:

تحتوي القشور على تربينات ثلاثية بما في ذلك التراكسيرول والتراكسيرون والميريستوين والميريكاديول وفلافونات وحموض العفص وفينولات وراتنجات وصمغ.

ماذا قال الطب القديم عن الشمعية؟

قبل اختراع الكهرباء كانت الشمعية تستخدم كمصدر للشمع العطري للشموع والذي يحدث دخاناً اقل مما يحدث الشحم، واليوم لازال بعض الناس يستخدمون شموع الشمعية ولكن في المناسبات فقط.

لقد امتدح المستوطنون في امريكا الشمالية الفوائد الطبية للشمعية. وتقول رواية امريكية ان النبتة تطرد الريح وتخفف كل انواع الالم الناتج عن البرد، لذا فهي مفيدة للمغص والشلل والاختلاج والصرع، وكثير من الاضطرابات الأخرى. وقد ادرج لحاء الجذر في كتيب الوصفات القومي الامريكي.

في بداية القرن التاسع عشر قام عشاب من نيوانجلند يسمى صمويل تومسون بوصف نبات الشمعية لامراض عدة، ولقد مدح تومسون العشب بوصفه لا يسبقه سوى الفلفل الأحمر لانتاج الحرارة داخل الجسم. لقد اوصى تومسون بالشمعية لعلاج الانفلونزا والزكام والبرد والامراض المعدية الأخرى وكذلك الحمى والاسهال - كما وصف تومسون نبات الشمعية للاستخدام الموضعي في حالة اللثة النازفة كما وصفها داخليا لعلاج البروستاتا والاسهال والتهابات الحلق والحمى القرمزية ومتابع الحيض بالإضافة الى مرض التيفوئيد.

لقد اوصى بعض العشابين المعاصرين باستخدام الشمعية لعلاج الدوالي وخاصة دوالي الساقين.

مرض خطر تبدأ أعراضه من سن الرابعة ..
متلازمة (ري) تؤثر على المخ والكبد والزوفا تخفف من مضاعفاتها

http://www.alriyadh.com/2005/02/21/img/212069.jpg

البرسيم الحجازي

متلازمة (ري) هو مرض خطير يؤثر على بعض أعضاء الجسم الداخلية مثل المخ والكبد، ويصيب الأطفال عادة بدءاً من سن الرابعة حتى الخامسة عشرة وتحدث هذه المتلازمة في الغالب بعد حدوث عدوى فيروسية مثل الانفلونزا او الجديري المائي، كما انها تصاحب فيروس ابشتين - بار، والانفلونزا ب، والفيروسات المعوية التي تصيب الجهاز الهضمي.
بعد أخذ المصاب الفيروس بأربعة أيام إلى ستة، يبدأ الطفل يعاني من حمى مصحوبة بقئ شديد ثم تظهر عليه تغيرات عقلية وشخصية على هيئة خمول وتشوش في الذهن وبلادة وضعف في الذاكرة واحيانا هياج وعنف غير معتادين، بالاضافة إلى ذلك ربما يعاني المصاب من ضعف او شلل في الأذرع أو السيقان، ورؤية مزدوجة مع شعور بخفقان القلب وصعوبة في الكلام، تضعف سلامة ومناعة الجلد، وربما فقدان للسمع، ومن المحتمل ان يتبع ذلك تشنجات وغيبوبة وتدمير للمخ وذلك نتيجة للتورم المائي المعروف بالاستسقاء للمخ او الفشل التنفسي.

وقد تناقصت عدد الوفيات في السنوات الأخيرة نظرا لازدياد الوعي بهذا المرض وبالأخص الاكتشاف المبكر للمرض وعلاجه علاجا حاسما، وقد وجد ان نسبة الوفاة في مرض متلازمة (ري) حاليا لا يزيد على 5٪ تقريبا بالرغم أن السبب الحقيقي لمرض متلازمة (ري) غير معروف الا أن الدراسات التي أجريت في عام 1980م تقول ان السبب يعود الى تجمع العدوى الفيروسية مع الاسبرين معا يؤدي الى زيادة خطر حدوث هذا المرض بشكل مفاجئ. وعلى هذا الأساس لم يعد الاطباء يصرفون اسبرين الاطفال كمخفف للألم عند الأطفال.

هل هناك أدوية عشبية لعلاج مرض متلازمة ري؟

- نعم هناك أدوية عشبية تستخدم لعلاج مرض متلازمة ري وهناك ايضا مشتقات حيوانية ومعدنية تستخدم لهذا الغرض وأهم هذه الأدوية ما يلي:

الزوفا Hyssop

والزوفا نبات عشبي دائم الخضرة يصل ارتفاعه الى 60سم أوراقها رفيعة جدا ولها عناقيد من الأزهار الزرقاء المزدوجة الشفاه يعرف النبات باسم اشنان الدوار او اشنان داوود وعلميا باسم Hyssopus officinalis الموطن الاصلي للنبات جنوبي اوروبا وتنمو بريا في بلدان حوض البحر الابيض المتوسط.

الجزء المستعمل: الأجزاء المزهرة والزيت الطيار هو عطري.

وهو المكونات الكيميائية في الأزهار: تحتوي على تربينات وتشمل الماروبيين وثنائي الثربين وزيت طيار يتكون بشكل رئيسي من الكافور البينوكامفون وبيتا باينين وفلافونيدات وهيسوبين وحمض العفص وراتنجات تستعمل الزوفا لعلاج التهاب القصبات والعدوى التنفسية وخاصة عندما يكون هناك فرط في انتاج المخاط وهي فعلا تزيل البلغم الكثيف والمحتقن، وهي دواء فعال ضد متلازمة (ري).

- الزعرور البري: Hawthorn

ويعرف ايضا بالزعرور الشائك وهو نبات ذو قيمة عظيمة وتعتبر رمزاً للأمل وتؤخذ لكثير من العلل وحاليا تستخدم بشكل رئيسي لاضطرابات القلب ودوران الدم، والزعرور البري عبارة عن نبات شائك ذات أوراق صغيرة وازهار في مجاميع ذات لون ابيض وثمار عنبية ذي لون أحمر جذاب، الجزء المستخدم من النبات الاطراف المزهرة والثمار العنبية يعرف الزعرور البري باسم Grataegus oxyacantha الموطن الاصلي للنبات جميع اجزاء الجزر البريطانية وفي جميع الاقاليم المعتدلة في نصف الكرة الشمالي يحتوي النبات على فلافونيدات ومن أهمها الروتين والكويرسيتين، كما يحتوي على تربينات ثلاثية وكذلك على جلوكوزيدات مولدة للسيانوجين، بالاضافة الى أمينات واهم مركباتها ثلاثي المثيل امين كما تحتوي على كومارنيات وحمض العفص.

يستخدم الزعرور الشائك كغذاء للقلب كما يقول الغربيون حيث انه يزيد تدفق الدم الى عضلات القلب وتعيد الخفقان السوي الى القلب، وقد اثبتت الدراسات الحديثة صحة هذه الاستخدامات ويستخدم الزعرور لعلاج مرض متلازمة (ري).

- البرسيم الحجازي Alfalfa

هو نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى 80سم أوراقه ثلاثية الفصوص وازهار يتراوح لونها بين الأصفر والمزرق البنفسجي وبذور في ثمار حلزونية قرنية، يعرف النبات علميا باسم Medicago sativa والجزء المستخدم جميع أجزاء النبات عدا الجذور، الموطن الأصلي للنبات أوروبا وآسيا وشمال افريقيا، المكونات الكيميائية للنبات ايزوفلافونات وكومارنيات وقلويدات وفيتامينات وبورفرينات، وتعتبرالايزوفلافونات مولدة للاستروجين، كما يحتوي النبات على فيتامين ك. يستخدم النبات على نطاق واسع وبالاخص كمشة وفي علاج مرض متلازمة ري.

- الأينام البري Wild yam

وهو نبات عشبي معمر متسلق يتسلق الى ارتفاع 6 أمتار اوراقه قلبية الشكل والأزهار صغيرة خضراء اللون، يعرف النبات علميا باسم Discorea villosa والجزء المستخدم منه الجذور والموطن الأصلي للنبات امريكا الشمالية والوسطى وقد وطن في المناطق المعتدلة وشبه المدارية حول العالم تحتوي الجذور على مواد صابونية ستيرويدية وأهم مركب في هذه المجموعة هو مركب الديوسين كما تحتوي الجذور على فيتوستيرولات ومنها بيتاسيتوستيرول وكذلك تحتوي على قلويدات ونشا. أما الاستخدامات فيستخدم كمصدر لمركب الديوسجنين وهو مادة شبيهة بالستيرويد الذي كان نقطة الانطلاق في صنع أول حبة مانعة للحمل، يستخدم الجذر كمضاد للتشنج ومضاد للالتهاب والروماتيزم ويزيد التعرق ومدر للبول وضد تشنج العضلات والألم وكذلك ضد التوتر العضلي ولذلك يستخدم في علاج متلازمة ري.

كما يستخدم في علاج متلازمة الامعاء الهيوجية.

- الجنسج السيبري Siberian ginseng

وهو عبارة عن شجيرة يصل ارتفاعها الى حوالي 3 أمتار يحمل أوراقا مركبة تتكون كل ورقة من 3 إلى 7 وريقات مسننة يعرف النبات علميا باسم Eleutherococcus senticosus والجزء المستخدم من النبات هو الجذور الموطن الاصلي الجنسنج السيبري: شرقي روسيا والصين وكوريا واليابان.

يحتوي الجذر على الوتيروزيدات وبروبا يندات الفينيل وليفنانات وكورمارنيات وسكريات ومتعددات السكريد وصابونينات ثلاثية التربيونيد وغليكانات.

يستخدم الجنسيج السبيري على نطاق واسع فهو عشب مقوٍ ذو فوائد صحية مثيرة، وقد بنيت الأبحاث ان جنسنج سيبريا ينبه مقاومة الكرب وهو يستخدم كمقو في اوقات الكرب والضغط وله مفعول مشابه للجنسنج الكوري الا انه اكثر تنبيها، كما انه يحمي جهاز المناعة، له تأثير على الغدة الكظرية وهو يساعد على احتمال الحرارة والبرودة والعدوى البكتيرية والفيروسية والكروب البدنية الأخرى، بل انه اعطى لرواد الفضاء لمواجهة تأثيرات انعدام الوزن، كما يمكن ان يساعد أولئك المعرضين للمواد الكيميائية السامة والاشعاعات وقد اعطي للناس بعد كارثة تشرنوبيل النووية في عام 1986م.

كما انه يعطى لمرضى متلازمة ري حيث انه يحسن المرونة العقلية وخفض تأثيرات الكرب البدني، كما انه علاج جيد للارهاق والعنف الناتج عن الافراط في العمل والكرب الطويل الامد، كما ان العشبة تنبه المقاومة المناعية ويمكن أن تؤخذ للمساعدة في التعافي من المرض المزمن.

- الثوم Gatlic

ولقد سبق الحديث عنه كثيراً وهو دواء عشبي مثالي معروف برائحته وطعمه الحريف وهو مأمون تماماً للاستخدام وعلاج قوي لجملة من المشكلات الصحية يضاد كثيراً من العداوي بما فيها تلك المتعلقة بالانف والحلق والصدر ويخفض الكولسترول ويخفف الاضطرابات الناتجة عن دوران الدم مثل ارتفاع ضغط الدم وكذلك يخفض مستوى السكر في الدم. ومن أهم تأثيراته انه مضاد حيوي جيد، مقشع يقلل تجلط الدم، وطارد للدود ويزيد من التعرق ويستعمل في مرض ري حيث يزيد الطاقة ويزيد كفاءة المناعة.

- الصبر Rloe والاذريون Marigold

لقد تحدثنا عن هذين النباتين لعلاج عدة امراض والصبر من النباتات المستخدمة على نطاق واسع في علاج الامراض الجلدية، كما يستخدم كمادة ملينة او مسهلة اما الاذريون فهو مضاد للالتهابات ويفرج تشنج العضلات ويمنع النزيف ويلئم الجروح ومطهر وعند استخدام خليط متجانس وكميات متساوية من الصبر والاذريون على هيئة غسول لتغذية الجلد.

- البابونج Chamomile

سبق ان تحدثنا عن البابونج في مقالات كثيرة وهو نبات مشهور تستخدم ازهاره التي تحتوي على زيت طيار كمهضم وطارد للارياح والغازات ويستعمل بشكل خاص لعلاج التوتر الذي عادة ما يصاحب مرض متلازمة ري. حيث يؤخذ على جرعات ما بين مرتين الى ثلاث مرات في اليوم بمعدل ملء ملعقة أكل على ملء كوب ماء مغلي ويترك لينقع لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب ولكن يجب عدم الاستمرار في استخدامه لمدة اكثر من شهر.

- فيتامين أ: يستخدم بمعدل 5000 وحدة دولية يومياً حيث يساعد في تكوين خلايا الجلد السليمة.

- فيتامين هـ : يستخدم بمعدل 400 وحدة دولية يومياً للحماية من تدمير الشقوق الحرة.

- حبيبات الليسيثين: تؤخذ بمعدل ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم ليمد الجسم بالكولين الهام في نقل النبضات العصبية وفي إنتاج الطاقة.

تحذيرات يجب اتباعها:

- كوني منتبهة جيداً للاعراض التحذيرية الآتية في كل مرة يعاني فيها طفلك من عدوى فيروسية مثل الانفلونزا والزكام والجديري المائي والتهاب الاذن:

٭ قي شديد متواصل يتبعه خمول.

٭ هيجان، وعدم الانتباه والهذيان.

٭ إعياء ولا مبالاة وضعف في الذاكرة.

- مرض ري غاية في الخطورة، وهناك بعض الاطباء من يشتتون المريض باعطائه اسبرين او اسيتامينوفين وينصحون بالعودة فيما بعد اذا لم يتم التحسن عندئذ لا تكن متردداً في التوجه الى اقرب اسعاف مستشفى في الحال واشرح الحالة.

- لا تعطي الاسبرين لطفل يعاني من الحمى او الاعراض الاخرى للمرض الفيروسي. وكثيراً من الاطباء لا يعطون الاسبرين للاطفال بأي حال من الاحوال. ونحن نذكر عندما سحب مصنع الاسبرين البريطاني كل منتجات اسبرين الاطفال من السوق الانجليزي قبل عدة اعوام كاستجابة لاكتشاف الرابطة بين الاسبرين ومتلازمة ري، ولايمكن استخدامه.


المصادر:

1 Prescription for Nutritional Healing:By James F.

Balch and Phyllis A.Balch.Avery Publishing group,7991

2 PDR for Herbal Medicines,second Edition,Medical Economics Company,Montvale,New Jersey,0002

قصور عملية الهضم يؤدي إلى اضطراب القناة الهضمية وتخمر الأطعمة فيها


http://www.alriyadh.com/2005/03/28/img/283035.jpg
قد يتعلق سوء الامتصاص بالجهاز الهضمي

يمثل سوء امتصاص الطعام قصور جسم الانسان في الامتصاص المناسب للمعادن والفيتامينات ومختلف المواد الغذائية، الموجودة في الاطعمة حتى وان كانت الوجبة الغذائية تحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم، فإن الشخص الذي يعاني من مرض سوء الامتصاص يعاني من امراض نقص التغذية المختلفة.
وهذا المرض عادة ما ينتج عن تعطل الهضم او قصور في امتصاص المواد الغذائية ووصولها الى مجرى الدم عن طريق القناة الهضمية وبالاخص الامعاء الدقيقة او ربما نتيجة لوجود السببين معاً.

أما الاعراض العامة لمرض سوء الامتصاص فهي تشتمل على الامساك والاسهال وتكون الغازات والاجهاد وجفاف الجلد واضطرابات عقلية ووهن في العضلات وتوتر والتغوط الدسمي والذي يكون فيه البراز شاحباً ودهنياً وبكمية كبيرة، وزيادة القابلية لحدوث الكدمات، وخفة الشعر ونقص في الوزن، واضطرابات في البصر وبالاخص العشى الليلي. كما يمكن ان تحدث لدى المصاب انيميا واسهال ونقص في الوزن مجتمعة، وقد يظهر على بعض المرضى امراض السمنة نتيجة لترسب الدهون في الانسجة بدلاً من استخدام الجسم لهذه الدهون، وكمحاولة للجسم في الحصول على احتياجاته من المواد الغذائية التي لم يستطع الجسم امتصاصها فإنه يشتهي المزيد والمزيد من الطعام.

تعليقاً على قرار وزارة الصحة 1/2
هنالك مئات من أمثال الهاشمي وخلطاته نحتاج إلى أن نحذر منهم ونوقفهم


http://www.alriyadh.com/2005/03/28/img/283210=.jpg
يجب الحذر من الخلطات المجهولة

نشرت جميع الصحف السعودية نهاية الاسبوع الماضي تحذير وزارة الصحة السعودية من الممارسات الطبية التي يقوم بها مدعي الطب محمد الهاشمي وادعاته بقدرته على علاج الأمراض المستعصية كالسرطان والايدز والتهابات الكبد الفيروسية، واكد البيان ان الادعاءات التي يقوم بها الهاشمي لا تستند على أساس علمي مدعم بالبراهين وأن الخلطات الشعبية التي يقوم باعدادها وتحضيرها واعطائها لمراجعيه غير آمنة وتسبب مضاعفات خطيرة إذ انها تحضر بطريقة غير علمية وليست خاضعة لمعايير جودة التصنيع الدوائي، واشار البيان أن الهاشمي استغل حاجة المرضى بادعائه قدرته على علاج تلك الأمراض دون تقديم اثبات علمي يبين مصداقيته، واكدت وزارة الصحة ان مدعي الطب الهاشمي لا يحمل أي شهادة علمية ولا يوجد لديه أي ترخيص أو موافقة للمزاولة الطبية، كما انه لم يتقدم للوزارة بتسجيل خلطاته العلاجية واكدت الوزارة على المواطنين والمقيمين عدم سماحها بتداول هذه الخلطات محذرة من مغبة تناولها.
أحب بأسمي واسم المواطن والمقيم تقديم الشكر لوزارة الصحة السعودية على هذا القرار الحازم وان هذا القرار هو أول الغيث حيث يوجد مئات من مدعي الطب وممن يقومون بتحضير خلطات قد تكون أشد خطورة من خلطات الهاشمي ومع الأسف تغلف هذه الخلطات بأغلفة لا فرق بينها وبين مستحضرات مصانع الأدوية المعترف بها دولياً وتحمل هذه الخلطات ادعاءات دوائية خطيرة وللاسف تقوم بعض المجلات والجرائد بتقديم دعايات ملونة عن هذه المستحضرات دون أن تطلب من صاحب هذه الادوية تقديم ما يثبت الادعاءات الدوائية التي تحملها هذه الخلطات واحب أن أذكر بعضاً من هذه العلاجات ولعلكم قد اطلعتم على مثل هذه الادعاءات التي يندى لها الجبين مثل خلطة الخمسمية والتي تباع بخمسمائة ريال ويقول الادعاء انها منعمة، مطولة، مكثرة مكثفة وخلطة اخرى تحت اسم العصارة العصرية لتقوية الذاكرة وزيادة نسبة الحفظ لدى الشخص ممتازة لطلب العلم ولحفظة القرآن والمحاسبين ورجال الأعمال، وخلطة اخرى تحت مسمى وصفة ابن سينا للربو والبلغم وحساسية الصدر والكحة المزمنة، وخلطة خطيرة تحت مسمى العشبة الخضراء للقولون وتحمل هذه الوصفة الادعاءات الدوائية التالية: للغازات للانتفاخات للاسهال للامساك، الغثيان والاستفراغ، لسوء الهضم، للقلق النفسي، لتوتر الأعصاب، عدم انتظام الدورة الشهرية، لآلام الأرحام عند السيدات، لسرعة الانفعال، للقرحة والحموضة، للصداع، جرثومة المعدة، حرقان البول، تقطير البول، ألم الظهر، حرارة الاطراف، خمول الجسم، هذه نماذج بسيطة من خلطات عطار العجب العجاب وللحديث صلة.

وزارات الصحة والبلدية والتجارة عليها القيام بدور إيجابي لحماية المواطن من الخلطات غير المقننة والسامة!!


http://www.alriyadh.com/2005/03/14/img/143030.jpg
إحدى وصفات العطارين

هنالك العديد من الاسئلة التي من المنطقي طرحها في ظل هذا الاقبال من المرضى على هذه الخلطات والذي يقابله جشع وطمع وغش من يقوم بتصنيع هذه الخلطات السامة وهي:
من هو المسؤول عن حماية المريض؟ ومن هو المسؤول عن بائعي الاوهام الى المرضى؟ من هي الجهة التي منحت تصاريح او تراخيص لتلك المحلات التي فتحت ابوابها لبيع الامراض على المرضى؟

هل هي وزارة الصحة المسؤولة عن الدواء؟ ام البلديات التي منحت تراخيص لفتح محلات عطارة؟ ام وزارة التجارة المسؤولة عن فسح مواد العطارة. اذا كانت وزارة الصحة تقول ليست مسؤولة الا عن الادوية التي تصنع في مصانع تقوم بزيارتها والاشراف عليها وتتأكد من نظاميتها ومن مدى مطابقتها لمعايير قانون منظمة الصحة العالمية للادوية العشبية ومطابقة لمعايير لائحة تسجيل الادوية العشبية بالادارة العامة للرخص الطبية والصيدلة بوزارة الصحة، وانها غير مسؤولة عن تلك المستحضرات التي يتاجر فيها العطارون والمعالجون الشعبيون والتي تصنع في المطابخ او المخازن او العشش وتخلط وتمزج بأيادي عمالة لا ينطبق على اي منهم شرط من شروط صانعي الادوية العشبية وان الجهة المسؤولة عن هؤلاء هي الجهة التي منحتهم تراخيص بفتح محلاتهم للاتجار بمثل تلك المستحضرات التي لا تمت الى المعايير الصحية بأي صلة هذه الجهة هي الجهة التي يجب ان تحاسب وان تساءل كيف اعطت تراخيص او تصاريح بيع مستحضرات لها ادعاءات علاجية دون التأكد من صحة تلك الادعاءات. فوزارة الصحة لا تطرح اي علاج عشبي في الاسواق والمنتجة في مصانع مقننة الا بعد ان تتأكد من صلاحية ذلك الدواء للاستعمال البشري.

انتهينا من وزارة الصحة التي بررت موقفها تجاه مستحضرات الادوية العشبية التي تباع في محلات العطارة ولدى المعالجين الشعبيين. فنرجو من وزارة الشؤون البلدية والقروية ان تبدي او توضح موقفها من هذه المستحضرات العشبية الوهمية والتي سببت القلق لدى كثير من اهالي المرضى. هل هي الجهة المسؤولة عن منح مثل هؤلاء تراخيص للاتجار في مثل هذه الادوية العشبية والتي لها ادعاءات علاجية خطيرة. فإذا كانت هي المسؤولة عن ذلك فما هي المعايير التي بنت عليها طرح مثل هذه الادوية غير المقننة في الاسواق السعودية والتي فتكت بكثير من مستعملي مثل هذه المستحضرات ومن سيقوم على حماية المستهلك والمريض من مثل هذه المستحضرات الوهمية وهل يمكن ان يصدر نظام يحمي المواطن ويردع مثل هؤلاء الذين عبثوا كثيراً في صحة المواطن.

واذا كانت وزارة التجارة المسؤولة عن فسح وادخال بعض المستحضرات العشبية التي تصنع خارج المملكة وتدخل الاسواق السعودية وهي لا تحمل اي معايير تفيد بقانونية هذه المستحضرات وفائدها العلاجية فكيف دخلت تلك المستحضرات ووصلت الى محلات العطارة والى مواقع عيادات المعالجين الشعبيين المنتشرين في كل ركن من اركان المملكة. أليس لوزارة التجارة دور في مثل هذه المخالفات وهل يمكن وضع حل رادع يمنع دخول هذه المستحضرات؟.

الدعايات المضللة تغرر بالمرضى وتزيد من ضحايا العطارين والعشابين!!

http://www.alriyadh.com/2005/03/14/img/143029.jpg
مستحضرات غير مرخصة

أما وسائل الإعلام التي تقوم بنشر دعايات عن هذه المستحضرات وعن فوائدها العلاجية حيث شاهدنا بعض الإعلانات لبعض المستحضرات العشبية لبعض محلات العطارة ولمعالجين الشعبيين لم يتركوا مرضاً في الدنيا إلا وجدوا له حلاً بل إن بعض الوصفات تشفي جميع الأمراض.. ولدي قوائم من تلك الدعايات التي يندى لها الجبين.. كيف يغرر بالمريض وتنشر مثل تلك الدعايات التي كانت السبب وراء عدد كبير من ضحايا المرضى الذين انجرفوا بعد اطلاعهم على تلك الدعايات إلى محلات العطارين والمعالجين الشعبيين لشراء تلك المستحضرات وبأغلى الأثمان ثم قضت أخيراً على حياتهم.. كيف لمثل هذه الوسائل الإعلانية أن تنشر دعاية لتلك المستحضرات وهي لم تتأكد عن صحة ما ورد في تلك الدعايات من ادعاءات علاجية، ألم تفكر في صحة المريض أم أن ميزانياتها تعتمد اعتماداً كلياً على عدم الاهتمام بصحة المريض.
أين وزارة الثقافة والإعلام؟ أليست هي المسؤولة عن نشر مثل هذه الدعايات التي تودي بحياة المريض؟.. أليس في امكان المسؤولين وضع ضوابط لمثل هذه الإعلانات التي يندى لها الجبين.. لماذا لا تضع حداً لها وهناك طريقة بسيطة جداً وهي ألا ينشر أي إعلان عن الدواء إلا بعد عرضه على الجهات الصحية المسؤولة عن الدواء أو بعد أن يحضر صاحب الإعلان ما يثبت صحة المعلومات الواردة في ذلك الإعلان من الادعاءات العلاجية حيث ان المريض عند قراءته واطلاعه على تلك الإعلانات يعتقد أن الجهات المسؤولة قد أقرت نشر ذلك الإعلان.

نرجو من المسؤولين في هذا البلد الكريم وضع حلول رادعة تكفل للمريض حفظ صحة حقوقه وحمايته من بائعي الأوهام.

الفول والبيض والبصل تساعد على التخلص من آثار الرصاص (2)



تحدثنا في الأسبوع الماضي عن الرصاص ومصادره وهل له مخاطر، واليوم نتحدث عن منافعه حيث هناك مصدر هام جداً للتسمم بالرصاص وهو المياه التي تصل إلى منازلنا عبر مواسير الرصاص المستخدمة في بعض المنازل ويجب عدم استخدام مواسير الرصاص لهذا الغرض واستخدام النحاس بدلاً منها، ويجب التأكد أن مواسير النحاس لم تلحم بالرصاص حيث وجد أن كثيراً من أنابيب النحاس تحتوي على الرصاص بنسبة 50٪، ويمكن أن يطلق اللحام كمية من الرصاص إلى الماء.
يتعرض كثير من الأطفال إلى التسمم بالرصاص عن طريق اللعب بالتربة الملوثة بالرصاص والذي يصل إلى أيديهم ثم إلى أفواههم. وقد وجد أن النساء الحوامل اللاتي يحملن كميات كبيرة من الرصاص في أجسامهن يستطعن أن يلدن أطفالاً يحملون أيضاً كمية كبيرة من الرصاص، وحوالي 90٪ المخزن في جسم الأم يستطيع أن يصل إلى الجنين عن طريق المشيمة، والأطفال الذين يولدون لأمهات يحملن كميات سامة في أجسامهن يعانون في الغالب من تأخر النمو وأمراض الجهاز العصبي، وحتى تعرض الأطفال لتركيز ضئيل من الرصاص قد يكون مصحوباً بقصور في الوظائف العقلية السلوكية. وقد وجد أن 16٪ من كل الأطفال الأمريكيين يحملون كمية من الرصاص في الدم تتعدى المعايير المقبولة وبسبب التعرض للرصاص يتعرض سنوياً في الولايات المتحدة الأمريكية حوالي 200 طفل للوفاة نتيجة لالتهاب المخ، ويعاني حوالي 800 من تلف المخ الدائم وأكثر من 3000 يظهر عليهم أعراض الاختلال العقلي المؤقت.

٭ هل هناك علاج للتسمم بالرصاص من الأعشاب أو المكملات الغذائية؟

- نعم هناك بعض الأعشاب المستخدمة في إزالة سموم الرصاص ومن أهمها الآتي:

- البرسيم الحجازي Alfalfa

وقد سبق الحديث عنه في مواضيع سابقة وهو غني بالفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية المفيدة، ويستعمل على نطاق واسع وهو من الأعشاب الآمنة الاستعمال، حيث يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق أوراق النبات ويسف ويشرب بعده قليل من الماء أو يمزج مع نصف كوب من الماء ويشرب مباشرة حيث يقوم بتأثير مضاد للسموم في الجسم ومن أهمها الرصاص.

- الصبر Aloe

أيضاً سبق الحديث عنه بالتفصيل في حلقات ماضية ويستخدم من نبات الصبر عصير أوراقه الغنية بمادة الانتراكنيون حيث تقشر الأوراق ويعصر لبها الغني بالعصارة المائية ويؤخذ نصف كوب من عصيره في الصباح وافر عند النوم حيث يقوم على إخراج الرصاص والسموم الأخرى من الجسم.

- الثوم Garlic

سبق الحديث عن الثوم في عدة مقالات ويستعمل الثوم بمعدل فصين من رأس الثوم بمعدل ثلاث مرات في اليوم حيث إن الثوم يحمي جهاز المناعة ويساعد على الاتحاد بالرصاص وإخراجه.

- السيلينوم:

يؤخذ بمعدل 200 ميكروجرام يومياً حيث يعمل كمضاد للأكسدة.

- فيتامين ب المركب: يعتبر فيتامين ب المركب عاملاً هاماً في التخلص من الصاحب حيث إنه يعمل بكفاءة جيدة يفيد كعامل حيوي لوظائف الانزيمات الخلوية ولازم لعمل التمثيل في المخ ويساعد على تخليص الجسم من الرصاص. يؤخذ من هذا الفيتامين مقدار 100 مجم بمعدل ثلاث مرات يومياً.

- فيتامين ج: هذا الفيتامين يساعد في معادلة تأثير الرصاص في الجسم ويؤخذ منه ما يعادل 500 إلى 2000 مجم يومياً في جرعات مقسمة.

- يوجد عقار جديد تحت مسمى (Chemet) Succimer وافقت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدامه حيث يخلص الأطفال من الرصاص، وهذا الدواء يمكن أن يخفف من حدة المرض ويقلل من نسبة الوفيات من حالات التسمم بالرصاص. ويستعمل هذا العلاج فقط في الأطفال الذين يحملون كمية كبيرة من الرصاص في الدم أكثر من 45 مجم لكل 100ملي.

- العلاج الاقتناصي Chelalion Therapy

هذا العلاج آمن يخلص الجسم من السموم الزائدة مثل الرصاص. ويقوم هذا العلاج على سحب المعادن السامة بشكل عام والمواد الضارة الأخرى التي تفسد وظيفة الجسم وتساعد الجسم على إزالة هذه السموم عن طريق الكلى. تقوم العوامل الاقتناصية بالاتحاد مع المعادن السامة الثقيلة مثل الكادميوم والرصاص والزئبق وهي مواد تدخل أجسامنا من خلال الطعام والشراب وخلافه. والعلاج الاقتناصي يكون من أحد المجاميع التالية:

1- الكالسيوم والمغنيسوم وهو يوجد في محلات الأغذية التكميلية وطريقة الاستعمال موضحة عليه.

2- الكروم، والثوم، البكتين والبوتاسيوم، وهو مجمع يباع في محلات الأغذية التكميلية وعليه التعليمات الخاصة بالاستعمال.

3- مساعد الانزيم Q 01 ويوجد جاهزاً لدى محلات الأغذية التكيلية.

4- معدن الزنك يوجد بجرعات موضحة لدى محلات الأغذية التكميلية.

توصيات: تناول كميات من الفول البيض والبصل والثوم حيث إن هذه المواد تساعد في التخلص من الرصاص تأكد أن طعامك يحتوي على كمية عالية من الألياف والبكتين الموجود في التفاح.

المستشفيات البريطانية تستخدم الخزامى لعلاج الأرق



] ويُعرف أيضاً بالخزامى المخزنية، وهو نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي متر له أوراق متطاولة خشنة الملمس وأزهار سنبلية بنفسجية اللون جميلة المنظر ولها رائحة عطرية جذابة. يُعرف النبات علمياً باسم Lavandula officinalis الجزء المستخدم من النبات: الأجزاء الهوائية. الموطن الأصلي للنبات: فرنسا وغربي حوض البحر الأبيض المتوسط وتنمو بشكل عفوي وعلى نطاق واسع في جنوب المملكة العربية السعودية ويُعرف في هذه المناطق باسم «الضرم» يوجد عدة أنواع من هذا النبات مثل الخزامى السنبلية Lavandula Spica وهي تحتوي على كمية من الزيت الطيار أكثر من الخزامى العادية ولكنه أقل في المفعول، كما توجد الخزامى البحرية Lavandula Stochas وتستعمل كغسول ومطهر للجروح والقروح في اسبانيا والبرتغال وزيتها أدنى نوعية من الخزامى المخزنية.
تحتوي الخزامى أو الضرم على زيت طيار ويحتوي هذا الزيت على أكثر من 40 مركباً ومن أهمها استيات الكينايل والمسينول واللينالون والنيرول والبورنيول، كما تحتوي على فلافونيدات كومارنيات وأحماض عفصية.

تستخدم العشبة على نطاق واسع فهي تستخدم في تحضير كثير من العطور العالمية. وقد وصفها العشاب جون بارلكسون بأنها مفيدة على وجه الخصوص لكل آلام وأحزان الرأس والعقل. كما انها تستخدم على نطاق واسع كطاردة للارياح وتفرج تشنج العضلات ومضادة للاكتئاب ومطهرة ومضادة للجراثيم وتنبه تدفق الدم. لقد اقرت الهيئة المسؤولة عن الدواء المعروفة بلجنة خبراء الخزامى لعلاج الأرق. وفي المستشفيات البريطانية يستخدمون زيت الخزامى لعلاج الأرق.

النعناع البري وحشيشة الدينار يعالجان التوتر ويحثان على النعاس

http://www.alriyadh.com/2005/03/07/img/073008.jpg
النعناع البري

النعناع البري ويُعرف هذا النبات باسم حشيشة الهر وقطرم الهر ويُعرف في جنوب المملكة بالغشوة. النبات عشب معمر عطري يصل ارتفاعه إلى حوالي متر، له أوراق قلبية بشكل أخضر إلى رمادي وازهار بيضاء منقطة بألوان ارجوانية جميلة. يُعرف النبات علمياً باسم Nepeta Catatria. الجزء المستخدم جميع أجزاء النبات الهوائية. الموطن الأصلي للنبات أوروبا وقد وطنت في أمريكا الشمالية. ينمو بشكل عفوي في جنوبي المملكة العربية السعودية وعلى نطاق واسع.
يحتوي النعناع البري على زيوت طيارة وايريدويدات وحموض عفصية. والزيت الطيار من أهم مكوناته الفاوبيتا والنيتبالاكتون والستيرو فلول والجيرانيول.

يستخدم النعناع البري على نطاق واسع منذ الأزمنة القديمة فقد كتب كيوغ في كتاب الأعشاب الطبية الايرلندية أن هذه العشبة تحث على التبول وتفتح انسدادات الرئتين ، كما تجلب النوم، والغريب أن هذا النبات يسمم القطط. والجرعة من هذا النبات كمهدي ملعقة أكل على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق لينقع ثم يشرب قبل اللجوء إلى النوم مباشرة.

- حشيشة الدينار HOPS

وتُعرف باسم الجنجل وهو نبات عشبي معمر متسلق يصل ارتفاعه إلى 7 أمتار وهو مذكر ومؤنث. يُعرف النبات علمياً باسم Humulus Iupulus. والجزء المستخدم من النبات هو الرؤوس المزهرة للنبات. الموطن الأصلي للنبات أوروبا وآسيا وهو يزرع على نطاق تجاري واسع في شمال أوروبا. تحتوي الرؤوس المزهرة للنبات على مواد مرة من أهمها لوبولين ويحتوي على الهومولون واللوبولون وحمض الفاليريانيك كما يحتوي على زيت طيار وأهم مركب في هذا الزيت هومولين كما تحتوي الأزهار على فلافونيدات وحموض ع

زهرة الآلام الحمراء آمنة الاستخدام الكالسيوم.. علاج مهدئ ومنوم

http://www.alriyadh.com/2005/03/07/img/073007.jpg

زهرة الآلام الحمراء

زهرة الآلام الحمراء هي نبات متسلق يصل ارتفاعه إلى 9 أمتار، ذو أوراق ثلاثية الفصوص وأزهار مزخرفة ملونة وثمار بيضاوية الشكل. يُعرف النبات علمياً باسم Passiflara incarnata. الجزء المستعمل من النبات جميع أجزاء النبات عدا الجذور. الموطن الأصلي للنبات جنوبي الولايات المتحدة الأمريكية وخاصة فرجينيا وتكساس وتنينيسي وأمريكا الوسطى والجنوبية، وتزرع حالياً في معظم البلدان الأوروبية وبالأخص في ايطاليا. يوجد حوالي 400 نوع من نبات زهرة الآلام الحمراء بعضها مشهو كنبات للحدائق وبعضها ذو مفعول مهدئ مماثل لمفعول زهرة الآلام الحمراء.
يحتوي نبات زهرة الآلام على فلافونيدات أهم مركب فيها هو الأبيجنين ويحتوي على مالتول وعلى جلوكوزيدات السيانوجين وأهم مركب في هذه المجموعة جينوكاردين، كما يحتوي على فلويدات الأندول وأهم مركبات هذه المجموعة هارمان. تستخدم زهرة الآلام الحمراء على نطاق واسع لها خصائص مهدئة ولطالما استعلمت كدواء في التراث الشعبي الأمريكي، وكانت تؤخذ في المكسيك من أجل الأرق والصداع والهستريا. وحسب تقرير اللجنة الألمانية المسؤولة عن الغذاء والدواء فإن زهرة الآلام ذات تأثير مهدئ ويوافقهم على ذلك متخصصو الأعشاب المحترمون في العالم ومنهم العالم ستيفن فوستر العشبي المتميز والمصور ومؤلف موسوعة بعنوان The encydlopedia of Common Natural ingredint.

ويوجد في بريطانيا لوحدها حوالي 40 مستحضراً من الأدوية المستخدمة كمهدئات يدخل فيها نبات زهرة الآلام الحمراء. وتعتبر زهرة الآلام الحمراء من آمن الأدوية استخداماً لعلاج الأرق وتستخدم بأخذ ملء ملعقة أكل ووضعها على ملء كوب ماء مغلي وتترك لتنقع لمدة 15 دقيقة ثم تصف وتشرب بمعدل كوب عند النوم.

- الميلاتونين Melatonin

ويستخدم الميلاتونين في علاج الأرق. والميلاتونين عبارة عن هرمون ينتجه جسم الإنسان بواسطة الغدة الصنوبرية، ويفرز عادة في الليل في معظم الأفراد ويكون مستوى الميلاتونين عالياً خلال ساعات النوم ويزداد الافراز خلال آخر الليل ويتناقص عند الصباح. ويؤخذ الميلاتونين في البداية بجرعات 1,5 مجم يومياً قبل النوم بساعتين أو أقل، وإذا لم يكن هذا كافياً فتزاد الجرعة تدريجياً حتى تصل إلى مستوى مؤثر ربما حتى 5 مجم يومياً.

- الكالسيوم والمغنسيوم:

يستعمل الكالسيوم في علاج الأرق بجرعة تتراوح ما بين 1500 - 2000 مجم يومياً مقسمة على جرعات بعد الأكل وعند النوم والمغنسيوم يستخدم بجرعة 1000 مجم يومياً. والكالسيوم له تأثير مهدئ يستخدم عادة على شكل لاكتات الكالسيوم ولا يستخدم على شكل لاكتات في حالة إصابة الشخص بالحساسية ضد منتجات الألبان. أما المغنسيوم فمطلوب لموازنة الكالسيوم وارتخاء العضلات.

- فيتامين ب المركب:

يساعد على تعزيز حالة من الراحة.

- إينوسيتول: يؤخذ بمعدل 100 مجم يومياً قبل النوم مباشرة حيث يعزر النوم ذا الحركات السريعة للعين.

من يعاني من فرط السهر عليه تجنب تناول الشوكولاته والبطاطس
http://www.alriyadh.com/2005/03/07/img/073006.jpg

يجب تجنب تناول الشكولاته

يجب على مرضى الأرق اتباع الآتي:
1 - تجنب التدخين حيث أن النيكوتين محفز عصبي ويسبب مشاكل في النوم.

2 - تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافين مثل الشاي والقهوة والمتة والجور والكولا.

3 - تجنب الجبن والشكولاتة والباذنجان والبطاطس وسلطة الكرنب والسكر والسجك والسبانخ والطماطم مع اقتراب وقت النوم، حيث أن هذه الأطعمة تحتوي على التيرامين الذي يزيد من افراز النورإبينفرين وهو محفز للمخ.

4 - يجب تفادي المهدئات أو المنومات حيث يمكن أن يؤدي الترايازولام (هالسيون) وهو أحد الأدوية التي يكثر صرفها في الولايات المتحدة الأمريكية إلى الارتباك وفقر الدم وقد وردت تقارير عن أن استخدام الأدوية مثل كيمازيبام (رستوريل) وسيكوباربيتال (سيكونال) وفلورازيبام (دالمين) وديازيبام (فاليوم) قد تؤدي إلى الإصابة بالارتباك وبطء الحركة والقلق وزيادة التوتر إضافة إلى الفتور لفترات طويلة وادمان الدواء.

5 - يمكن استخدام هرمون الغدة الكظرية المعروف باسم (DHEA) Dehydropepiandrosterone الذي هو أشد الهرمونات وفرة في تيار الدم ويتم إنتاجه في الغدة الكظرية التي تقع فوق الكلى وهو يتشابه إلى حد ما مع هرمون النمو البشري وهرمون الميلاتونين، في أن له تأثيرا مضادا للأرق وهذا الهرمون يحسن من نوعية النوم.

6 - تعلم نسيان همومك. فإذا صادفت صعوبة في النوم أحياناً فركز تفكيرك على ذكرياتك والأفكار الطيبة واسترجع الأحداث أو الأوقات السعيدة التي مررت بها وتعيش معها في ذهنك فمن المفيد جداً للبعض تعلم أسلوب للاسترخاء مثل التأمل.

نوبات الأرق القصيرة أو العارضة غير مؤذية الترنجان يهدئ الجهاز العصبي ويجلب النوم

http://www.alriyadh.com/2005/03/07/img/073005.jpg

الأرق هو عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي ويصنف عدم النوم المتكرر ليلة بعد أخرى على أنه أرق.. وفي الأغلب يتحدث عنه الناس من غير أهل الطب على أنه مرض بحد ذاته.. إلا أن الأطباء يعرفون أن الأرق عرض يمكن أن ينتج عن علة ما من جملة عدد من العلل، ومن المقدر أن 15 - 17٪ من الناس يعانون من الأرق في أي وقت من حياتهم.. وبينما تكون هذه الحالة مزعجة إلا أنها من جهة أخرى لا تمثل خطراً وتكون عادة حالة مؤقتة، بالرغم من أن المشاكل المتعلقة بالنوم ربما تمتد في بعض الأحيان إلى شهور أو سنوات.
وفي الاسبوع الماضي تطرقنا إلى أسباب الأرق وكم يحتاج الإنسان ساعة نوم ليشعر بالراحة وذكرنا بعضا من علاج الأرق بالأعشاب واليوم وفي هذا العدد نذكر العديد من الأعشاب والنباتات لعلاج الأرق.


الترنجان:

ويعرف أيضا باسم مليسا وكذلك الحبق الترنجاني وهو نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي متر ونصف المتر، أوراقه مسننة ذات عروق عميقة وأزهاره صغيرة، بيضاء اللون. يعرف النبات علمياً باسم Melissa officinalis الجزء المستعمل من النبات جميع اجزائه وهو عطري الرائحة. الموطن الأصلي للنبات: جنوبي أوروبا وغربي آسيا وشمالي أفريقيا. ويزرع حالياً في جميع أنحاء العالم.

يحتوي الترنجان على زيت طيار وأهم مكونات هذا الزيت سيترال وأكسيد الكاريوفليلين ولينالول وسيترونيلال. كما يحتوي النبات على فلافونيدات ومواد تربينية ثلاثية ومتعددات الفينول وأحماض الغفص.

يستخدم النبات على نطاق واسع فقد كتب جون افلين عام 1706م أن الترنجان علاج للدماغ يقوي الذاكرة ويطرد الاكتئاب والترنجان يرفع المعنويات ويريح القلب ومازالت هذه العشبة الغنية بعطرها تقدر على نطاق واسع لخصائها المهدية. لقد بينت الأبحاث الألمانية أن الزيت الطيار يهدئ الجهاز العصبي المركزي ويعتبر مضاداً قوياً للتشنج. كما وجد أن الترنجان تكبت عمل الغدة الدرقية. والترنجان دواء رسمي فقد اعتبرته اللجنة الألمانية وهي اللجنة المسؤولة عن الدواء وهي مماثلة لهيئة الغذاء والدواء الأمريكية FDA اعتبرته دواءً مهدياً وملطفاً للمعدة. والترنجان يستعمل لرفع المعنويات ويستعمل مضاداً للاكتئاب المعتدل والهيوجية وهو يخفف الشعور بالعصبية والذعر وغالباً ما يهدئ سرعة القلب حيث يعتبر علاجاً قيماً للخفقان ذي المنشأ العصبي. يؤخذ ملء ملعقتين من الترنجان ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لينقع لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب عند اللجوء إلى النوم.

المكملات الغذائية لسوء الامتصاص



أما المكملات الغذائية لعلاج مرض سوء الامتصاص فهي:
- أسيدوفيلس، ويوجد مستحضر منه في محلات الأغذية التكميلية حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة 3 مرات يومياً على معدة فارغة. وفائدة الأسيدوفيلس استخلاص وتصنيع كثير من المواد الغذائية.

- فيتامين ب المركب ويوجد على هيئة حقن حيث يؤخذ حقنة 2سم3 مرتين في الأسبوع، وهذا الفيتامين يعالج النقص الغذائي.

- فيتامين ب12 يؤخذ على هيئة حقن اسم3 مرتين أسبوعياً وهذا الفيتامين لازم لعملية الهضم وللحد من الإصابة بمرض الأنيميا التي عادة ما تصاحب مرض سوء امتصاص الغذاء.

- مركب الأحماض الأمينية الحرة: وهو موجود في محلات الأغذية التكميلية ويؤخذ بمعدل ثلاث مرات على معدة خالية وهذا المركب الحمضي ضروري للبروتينات حيث إنها لا تتحلل إلى الأحماض الأمينية اللازمة لكل وظائف الجسم.

- فيتامين جـ : يؤخذ بمعدل 2000 إلى 8000ملجم يومياً على جرعات مقسمة ويؤخذ عادة مع العصير، وهو ضروري لتنشيط جهاز المناعة واستخلاص المواد الغذائية.

الاشنه الايرلندية شفاء للمشاكل الهضمية والحميض منظف وملين لطيف

http://www.alriyadh.com/2005/04/04/img/044111.jpg


استكمالاً لحديثنا اليوم حول النباتات والأعشاب التي تعالج نقص أو سوء امتصاص الطعام نذكر نبات الأشنه الأيرلندية، وتعرف بجزار الصخور، وهي اشنه صفراء إلى خضراء. موطنها الأصلي شمال أوروبا ومناطقها الألبية، وينمو على جذور الأشجار وعلى الصخور والجزء المستخدم كل النبات. يحتوي أشنه ايرلندا على حموض اشنية بما في ذلك حمض الأستيك ومتعددات السكاكر. تستخدم اشنة ايرلندا لتلطيف الأغشية المخاطية للصدر حيث إنه مطري جيد وقوي ويسكن السعال الجاف والشديد ويساعد بوجه خاص كعلاج للأمعاء وجميع المشكلات الهضمية المزمنة مثل متلازمة الأمعاء الهيوجية. كما يستعمل طارداً للديدان ويستخدم على هيئة مغلي حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من الأشنه وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 15 دقيقة، ثم تصفى وتشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم.
الحميض الأحمر

نبات معمر يصل ارتفاعه إلى متر ونصف المتر، له أوراق رمحية يبلغ طولها حوالي 25سم يحمل النبات أزهارا كثة على هيئة سنابل ذات لون أحمر. الموطن الأصلي للنبات أوروبا وآسيا ويوجد عدة أنواع كثيرة من الحميض ولها مفعول مماثل للحميض الأحمر. الجزء المستعمل من النبات الجذور. تحتوي الجذور على انتراكينونات أهمها نيبودين وايمودين وكريسافانول، كما يحتوي على حمض العفص وأوكسالات وزيت طيار. يستخدم كمنبه من أجل تدفق الصفراء من المرارة ومنظف وملين لطيف. يؤخذ لإفراغ محتويات القولون ويعطى كعلاج مرض سوء الامتصاص بحيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الجذر وتوضع على ملء كب ماء مغلي ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويُشرب بمعدل مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.

خاتم الذهب يعالج سوء امتصاص الغذاء وعلى الحوامل والأطفال الحذر منه

http://www.alriyadh.com/2005/04/04/img/044112.jpg


خاتم الذهب نبات عشبي صغير معمر له جذر أصفر سميك وساق منتصبة يصل ارتفاعها إلى 30سم. يعتبره هنود الشيروكي وقبائل أمريكية دواءً شاملاً. الموطن الأصلي للنبات أمريكا الشمالية. الجزء المستخدم من النبات الجذور تحتوي الجذور على قلويدات الأيزوكينولين وأهمها هيدراستين وبربرين وكندين كما يحتوي الجذر على زيت طيار ومواد راتنجية. يستعمل جذر نبات خاتم الذهب كمقو جيد ومضاد للالتهابات ويوقف النزيف الداخلي وملين ومضاد للجراثيم ومنبه للرحم وقابض ويحسن من وظائف القولون والكبد والبنكرياس. والطريقة أن يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الجذر وتوضع على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويُشرب بمعدل مرتين في اليوم صباحاً ومساء وذلك لعلاج سوء امتصاص الغذاء ويجب عدم استخدامه من قبل النساء الحوامل والأطفال والمرضعات.

البوكو يقلل من التهابات القولون والأغشية المخاطية المبطنة للأمعاء

http://www.alriyadh.com/2005/04/04/img/044133.jpg

من الأعشاب المهمة كذلك لنقص أو سوء الامتصاص هو نبات البوكو. يعرف أيضاً باسم البارسمة البتولية، والبوكو نبات معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي مترين ليس له سيقان وأوراقه جلدية القوام منقطة بنقط زيتية. الموطن الأصلي للنبات جنوب افريقيا حيث تزرع على نطاق واسع على سفوح التلال كما تزرع أيضاً في أنحاء من أمريكا الجنوبية، وهناك أنواع من نبات البوكو وتعرف بالبارسمة المحززة والبارسمة المنشارية وتستخدم بطريقة مماثلة للبارسمة البتولية. الجزء المستخدم الأوراق. تحتوي الأوراق على زيت طيار يضم البوليغون والمنتون والديزوفينول كما تحتوي على مركبات الكبريت وكذلك فلافوبات وأهم مركبات هذه المجموعة ديوسمين وروتين، كما تحتوي على مواد هلامية. تستخدم أوراق البوكو كمطهر بولي ومدر للبول ومنبه للرحم ومن الأدوية الجيدة ضد انتفاضات المعدة ولذلك تؤخذ لازالة النفخة والغازات وتفيد أوراق البوكو في علاج التهابات المثانة والتهابات الأحليل وبالأخص عندما يكون لها علاقة بمشكلة المبيض ويجب عدم استخدامها من قبل المرأة الحامل لأنها مجهضة تؤخذ أوراق البوكو بمعدل ملعقة صغيرة على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 15 دقيقة ثم تصفى وتشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم وهو يقلل كثيراً من التهابات القولون والأغشية المخاطية المبطنة للأمعاء.

أعراض سوء الامتصاص تشمل الإسهال والإمساك وتكون الغازات والتوتر
تناول الشعير والقراص.. يعوضان الجسم بالمعادن والفيتامينات

http://www.alriyadh.com/2005/04/04/img/044114.jpg


في الأسبوع الماضي أكدنا أن سوء امتصاص الطعام يمثل قصور جسم الإنسان في الامتصاص المناسب للمعادن والفيتامينات ومختلف المواد الغذائية، الموجودة في الأطعمة حتى وإن كانت الوجبة الغذائية تحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم، فإن الشخص الذي يعاني من مرض سوء الامتصاص يعاني من أمراض نقص التغذية المختلفة.
وأشرنا إلى أن هذا المرض عادة ما ينتج عن تعطل الهضم أو قصور في امتصاص المواد الغذائية ووصولها إلى مجرى الدم عن طريق القناة الهضمية وبالأخص الأمعاء الدقيقة، وربما نتيجة لوجود السببين معاً.

أما الأعراض العامة لمرض سوء الامتصاص فهي تشتمل على الإمساك والإسهال وتكون الغازات والاجهاد وجفاف الجلد واضطرابات عقلية ووهن في العضلات وتوتر والتغوط الدسمي والذي يكون فيه البراز شاحباً ودهنياً وبكمية كبيرة، وزيادة القابلية لحدوث الكدمات، وخفة الشعر ونقص في الوزن، واضطرابات في البصر وبالأخص العشى الليلي. كما يمكن أن تحدث لدى المصاب انيميا واسهال ونقص في الوزن مجتمعة، وقد يظهر على بعض المرضى أمراض السمنة نتيجة لترسب الدهون في الأنسجة بدلاً من استخدام الجسم لهذه الدهون، وكمحاولة للجسم في الحصول على احتياجاته من المواد الغذائية التي لم يستطع الجسم امتصاصها فإنه يشتهي المزيد والمزيد من الطعام.

وذكرنا كذلك أن البرسيم الحجازي من الأعشاب المفيدة التي من شأنها علاج نقص الامتصاص، واليوم نستكمل في هذا الصدد الأعشاب التي تحوي معادن وفيتامينات مفيدة للجسم.

الهندبا البرية

وتعرف أيضاً باسم الطرخشقون وهي عشبة معمرة، موطنها الأصلي أوروبا وغربي آسيا وشمال افريقيا. الجزء المستعمل من النبات الجذور والأوراق والأزهار. وحيث إن الجذر هو المستعمل في علاج مرض سوء امتصاص الغذاء فإننا سنتحدث عن محتوياته الكميائية وهي الأنيولين والاكتونات التبربينات الأحادية النصفية والفيتامينات والمعادن. يستعمل جذر الهندبا البرية كمقو وهو ممتاز لمشاكل الكبد والجهاز الهضمي ويدعم عمل المعدة والكبد وينظف الجهاز الهضمي وبالأخص الأمعاء الدقيقة ويوجد مستحضر صيدلاني منه.

قراص:

القراص نبات معمِّر يصل ارتفاعه إلى حوالي متر ونصف المتر له أوراق رمحية الشكل مغطاة بشعر أبيض اللون ويحمل أزهاراً خضراء اللون بأسدية بيضاء. الموطن الأصلي لنبات القراص الأقاليم المعتدلة في نصف الكرة الشمالي وافريقيا الجنوبية والأنديز واستراليا. والمستخدم من النبات جميع أجزائه بما في ذلك الجذور. يحتوي النبات على فلافونات ومن أهم مركبات هذه المجموعة مركب الكوبرسيتين كما تحتوي على آمنيات مثل الهستامين والكولين والاسيتايل كولين والسيروتينين. كما يحتوي على غلوكوكينون ومعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد وحمض السيليسيك.

كما يحتوي على ستجما ستيرول، يستخدم القراص كمدر للبول ومقو وقابض ومانع للنزيف ويخفض من تضخم البروستاتا ويعطي القراص لمرضى سوء نقص امتصاص الغذاء لما فيه من معادن وامينات.

الشعير Barley

وهو عشب حولي يصل ارتفاعه إلى حوالي متر ساقه منتصب ومجوف وأوراقه رمحية وسنابله تحمل صفين من البذور كل بذرة تحمل في قمتها شعيرة شوكية طويلة. الجزء المستخدم البذور. تحتوي البذور على بروتينات وسكريات ونشاء ودهون وفيتامين ب. تستعمل بذور الشعير على نطاق واسع حيث يستعمل كغذاء ممتاز للنقاهة على هيئة عصيره أو ماء شعير وهو يلطف الحلق ويوفر مواد مغذية يسهل تمثيلها وهو يلطف التهابات الأمعاء والمجاري البولية ويساعد في هضم الحليب ويعطى عادة للأطفال الرضع للحيلولة دون تكون خثارات داخل المعدة. ويعطى عادة للأطفال الذين يعانون من عدوى ثانوية أو الاسهال. وتقول الأبحاث الصينية إن بذور الشعير لها تأثير على التهابات الكبد بالاضافة إلى تخفيضه لسكر الدم ونخالة الشعير تفيد في خفض الكوليسترول وفي الحيلولة دون سرطان الأمعاء. وحيث إنه غني بفيتامين ب فإنه يعطى لعلاج مرض سوء امتصاص الغذاء.

تعليقاً على قرار وزارة الصحة 2-2
هناك مئات من أمثال الهاشمي وخلطاته نحتاج إلى أن نحذر منهم ونوقفهم

http://www.alriyadh.com/2005/04/04/img/044132.jpg


علقنا في الأسبوع الماضي على قرار وزارة الصحة والمتمثل في التحذير من مدعي الطب كمحمد الهاشمي وذكرنا أن هنالك العديد من الخلطات والوصفات التي لا تقل ضرراً عن خلطاته وتنتشر في مجتمعنا المحلي، حيث يروج لها العطار وكما أن هناك مئات ومئات من الهاشمي موجودين في كل ركن من أركان المملكة، فهل ستتخذ وزارة الصحة نفس القرار، وهل ستوقف هؤلاء العابثين بصحة المستهلك عند حدهم. وهل هناك من يوقف بعض المجلات وبعض الصحف المحلية من الدعاية لمثل تلك المستحضرات التي عن طريقها يغررون بالمريض الذي يعتقد أن هذه الادعاءات صحيحة وهي في الأساس عارية من الصحة. أين وزارة الثقافة والإعلام؟ أهي لا تطلع على تلك الدعايات الفاضحة. ألا يوجد من يحمي المريض من هذا العبث الخطير، لقد أثلج صدري قرار أمانة مدينة الرياض بشأن قفل أحد محلات العطارة، بناء على شكوى أحد المواطنين والذي نشر في جريدة «الرياض» بتاريخ 13/2/1426هـ ولكن هذا محل عطارة من مئات المحلات التي تتعامل مع نفس المواد التي تباع في محل العطارة الذي قفلته أمانة مدينة الرياض، فهناك أعداد من المرضى الذين هم في قبورهم اثر تعاطي أي وصفة أو خلطة من خلطات العطارين وهناك المئات ممن يعانون إما من فشل كلوي أو من تلف الكبد أو من العقم أو من جلطات ولم يقدموا شكوى إلى أمانة مدينة الرياض. وما ينطبق على محل العطارة المقفول ينطبق على محلات العطارة الأخرى التي تبيع خلطات خطيرة تحمل ادعاءات دوائية خطيرة وهي غير مقننة ولا تحمل أي معلومات عن محتويات هذه الخلطات والجهة المسؤولة الوحيدة عن حماية المستهلك من بائعي الأوهام على المرضى هي وزارة الشؤون البلدية والقروية التي منحت تراخيص لفتح محلات العطارة دون معرفة ما سيباع في هذه المحلات حيث خرجوا عن مهنة العطارة إلى بيع أدوية ومستحضرات لها ادعاءات دوائية.
وأخيراً نرجو من وزارة الصحة ووزارة الشؤون البلدية والقروية متابعة المعالجين الشعبيين الذين امتهنوا مهنة الطب دون ترخيص ودون علم وكذلك العطارين وما يتجرون فيه من خلطات دوائية تفتك بالمستهلك وكذلك نرجو من وزارة الثقافة والإعلام متابعة الدعايات التي تُنشر في بعض المجلات والجرائد وأخطار هذه الدعايات على المريض.

نبات البرسيم الحجازي غني بالمعادن والفيتامينات

http://www.alriyadh.com/2005/03/28/img/283067.jpg

نبات البرسيم

هنالك العديد من الأعشاب والمكملات الغذائية الصحية التي من شأنها المساعدة في علاج المرض الذي نتحدث عنه في هذا العدد وهو نقص أو سوء الامتصاص. من أبرز الأعشاب في ذلك البرسيم الحجازي وهو عشب معمر موطنه الأصلي أوروبا وآسيا وشمال افريقيا ويزرع حالياً في معظم بلدان العالم.
الجزء المستخدم من النبات الأجزاء الهوائية والبذور المنبتة.. يحتوي النبات على ايزو فلافونات وكومارينات وقلويدات وفيتامينات وبورفرينات وتشتهر الايزوفلافونات والكومارينات بكونها مولدة للاستروجين. يستخدم البرسيم الحجازي على نطاق واسع كطعام أكثر منه كعلاج ولذلك يعطى عادة كعلاج للناقهين الذين يتطلبون غذاءا سهل التمثيل.. ويعتبر غذاءا غنياً بالمصادر المعدنية والفيتامينات والتي يحتاجها مرضى سوء امتصاص الغذاء ويوجد مستحضر صيدلاني من البرسيم الحجازي يباع في محلات الأغذية التكميلية.

نقص الامتصاص عامل رئيسي في حدوث مرض الشيخوخة وتخلخل العظام

http://www.alriyadh.com/2005/03/28/img/283071.jpg
العظام تتأثر بسوء امتصاص الطعام

يعتبر مرض نقص الامتصاص عاملاً مساعداً للاصابة بعدد كبير من الأمراض مثل أمراض القلب وتخلخل العظام والسرطان، وبسبب ضعف المناعة نتيجة نقص المواد الغذائية الضرورية، يمكن الاصابة بجميع أنواع العدوى كما يحدث في مرض نقص المناعة المكتسب.
يعتبر مرض نقص الامتصاص عاملاً مهماً في حدوث مرض الشيخوخة، وربما يكون السبب لتفسير حدوث الشيخوخة في بعض الاشخاص بصورة أسرع من الآخرين.

ويجب على المصابين بمرض نقص الامتصاص تناول كميات من المواد الغذائية أكثر من غيرهم لتعويض وعلاج واصلاح المشكلة. ولامداد الجسم بهذه المواد الغذائية، فإنه من المستحسن تجاوز القناة الهضمية بقدر الامكان، وكثير من المصابين بأعراض مرض نقص الامتصاص لا يمكنهم تكسير المكملات الغذائية التي يتناولونها في صورة أقراص صلبة، حتى ان بعضهم يطردها من الجسم سليمة، كما هي مع البراز ويمكن إعطاء المواد الغذائية في صورة أفضل يسهل امتصاصها عن طريق استخدام الحقن والسوائل والمساحيق وأقراص الاستحلاب.

من يعاني من سوء الامتصاص يعاني من أمراض نقص التغذية!!
http://www.alriyadh.com/2005/03/28/img/283036.jpg

الغذاء يجب أن يكون متكاملاً

يمثل سوء امتصاص الطعام قصور جسم الانسان في الامتصاص المناسب للمعادن والفيتامينات ومختلف المواد الغذائية، الموجودة في الاطعمة حتى وان كانت الوجبة الغذائية تحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم، فإن الشخص الذي يعاني من مرض سوء الامتصاص يعاني من امراض نقص التغذية المختلفة.
وهذا المرض عادة ما ينتج عن تعطل الهضم او قصور في امتصاص المواد الغذائية ووصولها الى مجرى الدم عن طريق القناة الهضمية وبالاخص الامعاء الدقيقة او ربما نتيجة لوجود السببين معاً.

أما الاعراض العامة لمرض سوء الامتصاص فهي تشتمل على الامساك والاسهال وتكون الغازات والاجهاد وجفاف الجلد واضطرابات عقلية ووهن في العضلات وتوتر والتغوط الدسمي والذي يكون فيه البراز شاحباً ودهنياً وبكمية كبيرة، وزيادة القابلية لحدوث الكدمات، وخفة الشعر ونقص في الوزن، واضطرابات في البصر وبالاخص العشى الليلي. كما يمكن ان تحدث لدى المصاب انيميا واسهال ونقص في الوزن مجتمعة، وقد يظهر على بعض المرضى امراض السمنة نتيجة لترسب الدهون في الانسجة بدلاً من استخدام الجسم لهذه الدهون، وكمحاولة للجسم في الحصول على احتياجاته من المواد الغذائية التي لم يستطع الجسم امتصاصها فإنه يشتهي المزيد والمزيد من الطعام.