منتديات الموازين الرسميه - العلكة علاج طبيعي للإجهاد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "

كشفت دراسة استرالية حديثة أن مضغ العلكة "اللبان" علاج طبيعي لمكافحة الشعور بالإجهاد . وذكرت الدراسة أن العلكة تنجح على الأرجح في تحسين مستوى التركيز فضلا من تخفيض مستويات الكرتيزول "هرمون الإجهاد" في اللعاب بصورة لافتة . وبحسب الدراسة التي أجريت بجامعة ملبورن الأسترالية وشملت مجموعة من المتطوعين خضعوا لسلسلة من الفحوصات الخاصة بتحفيز هرمون الإجهاد لديهم . وتمكن الباحثون من تقويم أدائهم العقلي ومستويات القلق المسجلة لديهم عبر جلسات قام بها المتطوعون بمضغ العلكة حقق انجازا في تخفيض مستوى القلق بنسبة وصلت إلى 017/0بينما رفع مستوى التركيز الذهني بنسبة 019/0 في حين قلل مستوى الكرتيزول في اللعاب بنسبة016/0 , فإن مضغ العلكة يضمن تحسينا لافتا في الأداء العقلي .

تقبلوا تحياتي :61_f: