أسباب التحدث أثناء النوم.
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..





التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا
2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ..,’,

وسلااااااااامتكمــ..


منقول



...............علشان كذا قبل النوم طلعوا االى بقلوبكم قبل ماتنفضحون...................؟؟؟

رد : أسباب التحدث أثناء النوم.
 

هههههههههههههه والله ما ادري وش أقول بس الله يستر على أبن مصاول ...أخاف احد يسجل كلامي ويمسكه علي وانا ماني ناقص...واخاف لو تزوجت مسيار أخر المواضيع كلها وانا نايم وعلم المره هههههههههههههه

هذي عاد اللي أبن مصاول يسوي عكسها تماماً الله يخارجنا.....

تسلمين يا حلا المنتديات على هذا الموضوع الرهيب

أبن مصاول

رد : أسباب التحدث أثناء النوم.
 

مشكور لك سيدي على مرورك وقراءت الموضوع...............

ليش بدينا على تحريض الازواج على الزواج الثاني...........ترانا ماحنا ناقصين.......عقب باب الحاره؟؟؟

رد : أسباب التحدث أثناء النوم.
 

تسـلـمـي ع الـنـصـآيـح ولاهـنتـي وتقبـلـي مـروري

رد : أسباب التحدث أثناء النوم.
 

معلومه :

يستحب ان ينام الشخص وخاصه في الليل على طهاره وهي بأذن الله من اشياء كثيره منها الجاثوم اللبس المس التحدث الافصاح ....الخ

والله اعلم

رد : أسباب التحدث أثناء النوم.
 

رد : أسباب التحدث أثناء النوم.
 

رد : أسباب التحدث أثناء النوم.
 

يسلم مرورك.....................حلانجد

رد : أسباب التحدث أثناء النوم.
 

مدام صغيره ...........................هي بخير:z047:

أسعدني مرورك الحلو..................

رد : أسباب التحدث أثناء النوم.
 

هلا مليون بالقاطع والغايب:055: :eh_s(1):

قبلنا مرورك لكن ماقبلنا غيابك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حلانجد