لايفوتكم طرق نوم الشباب...ههههه
 

الســــــــلام عليكم ورحمه اللــــــــه وبركـــــااته
شخبااركم عسااكم بخير
لايفووتكم طرق نوم الشباااب


ههههههههههههاااااي
...........................................






الطريقة الأولى


لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه




http://www.rb100.com/vb/imgcache/11776.imgcache.jpg







الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ








http://www.rb100.com/vb/imgcache/11777.imgcache.jpg





الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر











http://www.rb100.com/vb/imgcache/11778.imgcache.jpg








الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟






http://www.rb100.com/vb/imgcache/11779.imgcache.jpg





الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..






http://www.rb100.com/vb/imgcache/11780.imgcache.jpg





الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..





http://www.rb100.com/vb/imgcache/11781.imgcache.jpg





الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في
مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...





http://www.rb100.com/vb/imgcache/11782.imgcache.jpg






الطريقة الثامنة والاخيرة
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم
بهدوء وراحة او ....... الخ







http://www.rb100.com/vb/imgcache/11783.imgcache.jpg






ما شاء الله على الشباب يهتمون بصحتهم وبالنوم الصحي




وش يحسوون فيه م/ن

رد: لايفوتكم طرق نوم الشباب...ههههه