http://www.jewelsuae.com/psd/Mustalz...oto/kids/9.jpg

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان
بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه


يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب
عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد


تحيــــــــــــــــاتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبن مصاول (المشاركة 28802) معلومة رائعه جداً وقد أفدتينا بها اختي الوجه الطفولي وأظيف أيضاً النهوض السريع مع الإلتفاف من الممكن ان يوجد إنزلاقات خطيرة خاصة في الرقبه فلننتبه ... وتقبلي مروري وإعجابي بالموضوع المميز أبن مصاول

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وائل الميزاني (المشاركة 28882) والله موضوع وخاصة عن النوم ههههههههههههههههههاي مشكور اخوي على موضوعك المميز

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الديري الميزاني (المشاركة 28918) وأود أن أضيف من بعد إذنك أختي الكريمة الوجه الطفولي أنه بالإضافة للنهوض السريع سواء عقب استيقاظ أو مجرد حركة ...يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية المغذية للرأس مما يجعل قوة دفع الدم أقل وعليه نشعر أحياناً بالدوار عقب هذه الحركة ... مع العلم أنه ينصح في هذه الحالة بالجلوس مباشرة مع ثني الساقين ووضع الرأس بينهم لتعود الأوعية الدموية لوضعها الطبيعي..!! اشكركي على موضوعك الجميل والمفيد