1) ان يمتلك الإنسان نفسه عند الغضب ( ليس الشديد بالصرعة ولكن الشديد من يملك نفسه عند الغضب )

( والكاظمين الغيض والعافين عن الناس والله يحب المحسنين )

فالقوة الحيقية هي السيطرة على النفس حينما تثور حممها ويغلي الدم في عروقها .


2) الإستعاذة بالله من الشيطان الرجيم لأن الغضب من الشيطان

( وإما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله ) .


3) ان يغير الإنسان هيئته التي كان عليها فإذا كان قائما يجلس وإذا كان جالسا يضطجع

واذا كان داخل البيت يخرج قال صلى الله عليه وسلم ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس

فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ) .


4) الوضوء لان الغضب من الشيطان والشيطان خلق من النار

والنار تطفأ بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ