المقادير:
نواة تمر عدد20 مثلا وحمصيهم
( يعني حطيهم على قلاية البيض لحد ما يحترقوا زي ما نعمل مع بن القهوة ) ثم اطحنيهم
2-ملعقة عسل
3- ملعقة صغيرة زيت زيتون
-*نخلط مطحون نواة التمر والعسل والزيت الزيتون
وادهنى منها البشره مرتين في اليوم
4 ايام على هالحال
بعد 4 أيام فقط صار جسمي في المكان الي أدهن فيه لونه أبيض
خلطه مجربه
منقوووووووووووله للامانه