لك كل الشكر أخي حابس المجال على نقل هذا الموضوع المفيد وعني انا لا أحب إلا الخبز الأسمر وآكله بإستمرار بعد ان كنت مدمناً على الأبيض ولكن ولله الحمد أستطعنا ان نتغلب على الرغبة في اكل الخبز الأبيض والآن خبزي المفضل هو الأسمر ولا أستسيغ الأبيض بتاتاً