خطوات تخلصك من الحساسية الزائدة


1-الدعاء (ربنا لاتجعل في قلوبنا غلا للذين امنوا)0

2تأكد أن الخطأ جزء من بشريتنا ، فالخطأ عرضي ويكون غير مؤثر، وغير عرضي وهذا الغير مطلوب،


3-اكسب الجدال باجتنابه،،

4-لاتتكلف كن تلقائي قدر المستطاع،،


5-الاعتدال في العتبير واستخدم طريق الحيادية للنظر للامور بعقلانية،،

6- المجاملة بحدود،،

7 لا للاعجاب والنبهار في الاخرين (كل انسان ميزة الله بصفات)،،


8 -لا للافكار السلبيه ، ولا تمنحها الطاقة الذهنية والعقلية التي تجعلك تتفاعل معها،،

9- ابحث عن البيئه الاجابية،

10اعمل من مبدأ اقسم الكعكه لي ولك(أريد الخير لي ولك)


11التسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة،،

لا تتعامل مع أي تصرف وكلمة على أنها مقصودة بل حاول ايجاد العذر لصاحبها،،





مــــــــــــــــــنقول للفائدة ////