وصفة لتقوية الذاكرة
انها وصفة لتقوية الذاكرة يقدمها د. حلمي عبد الحليم الدسوقي, استاذ جراحة المخ والاعصاب بكلية طب قصر العيني. الروشتة تبدأ بممارسة الرياضة, وبشكل خاص المشي, لمدة لاتقل عن نصف ساعة يوميا, حيث اندفاع الدورة الدموية الى المخ مع البعد الكامل عن الوجبات الدسمة لأنها تسبب ضيقا في الشرايين وبالتالي عدم وصول الاكسجين الكافي للمخ.كما ينصح بتناول الاسماك, خاصة سمك الرنجة والسردين والسلامون ومستخلصات زيت السمك, بجانب تناول, وبصفة مستمرة, عصائر الفواكه الطازجة.