الرئيسية التسجيل البحث جديد مشاركات اليوم الرسائل الخاصة أتصل بنا
LAst-2 LAst-3 LAst-1
LAst-5
LAst-4
LAst-7 LAst-8 LAst-6

 
 عدد الضغطات  : 27647
 
 عدد الضغطات  : 38676

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: شيلات الشاعر عبدالرحمن العقيلي باصوات افضل المنشدين (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: مرثية الشاعر عبدالرحمن العقيلي في والده الشيخ متروك بن صالح العقيلي رحمه الله https: (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: مرثية الشيخ تراحيب بن صالح العقيلي رحمه الله1440هــ (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: حفل الشاب سعود عبد الكريم العقيلي عنيزه (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: حفل الشاب نور بن زبن العقيلي (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: حفل الشاب عبدالله مرداس العقيلي (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: مرثية الراحل الاستاذ عواض بن نور العقيلي رحمه الله (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: عودة بعد غيبة ليست بالقصيرة واعتذار (آخر رد :عبدالرحمن العقيلي)       :: موقف الشيخ هدايه الشاطري شيخ شمل الشطر مع العتيبي والحابوط (آخر رد :الخضيراء)       :: الشيخ هدايه بن عطيه شيخ شمل الشطر مع العتيبي (آخر رد :الخضيراء)      



منتدى الطب غذاء , صحه , ريجيم , أنظمه غذائيه , أعشاب طبيه فوائد الخضروات , فوائد الفواكه , صحة الأسره والمشاكل الإجتماعيه والنفسيه

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 1 )

مشرفة على أســــــرة منتديات الموازين
..
رقم العضوية : 9451
تاريخ التسجيل : 07 09 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : السعودية
عدد المشاركات : 7,270 [+]
آخر تواجد : 10 - 10 - 12 [+]
عدد النقاط : 59
قوة الترشيح : عنود الصيد will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رجيم الشوربه الحارقه لي الدهون (مجرب)

كُتب : [ 11 - 01 - 11 - 12:51 PM ]

اخواني ......واخواتي

اليوم جايبه لكم وصفه ان شاءالله يستفيد منها اصحاب الاوزان العاليه ...اللي حاب ينزل وزن يستخدمهااا
ولايخاف

وان شاءالله تنزل الاوزان


مكونات الشوربة


6 بصله أخضرويمكن استبداله بالبصل العادي

2 حبة فلفل رومي أخضر

1 حبة كرنب كبيرة

1 حزمة كرفس

1 الي 2 علبة معجون طماطم أو 3 الي 5 حبات طماطم

1 مكعب مرقة ماجي أو كيس من شوربة ماجي الجاهزة

طريقة تحضير الشوربة

تقطع جميع الخضروات الي قطع صغيرة أو متوسطة ويتم وضعها علي الناروتغلي بالماء مع باقي المكونات لمدة 10 دقائق علي نار هادئة الي ان تنضج الخضروات وتصبح جاهزة

اليوم الاول

جميع أنواع الفاكهة(تفاح-كمثري-بطيخ-شمام)ماعدا(المانجو-العنب-الموز-التين)في أي وقت وأي كميه

اليوم الثاني

جميع أنواع الخضروات الطازجة أو مطبوخة ماعدا(الذرة والحبوب والبقول)
في العشاء يمكن أن تاكل حبة بطاطس مشوية كبيرة مع ال**دة ولا تنسي شرب كميات كبيرة من الماء

اليوم الثالث

الجمع بين اليوم الاول والثاني يعني الفواكه والخضروات

اليوم الرابع

موز وحليب حتي الشبع بالاضافة الي الشوربة ولكن لا تزيد عن 8 موزات

اليوم الخامس

لحمة وطماطم ويمكن اكل 6 حبات طماطم ولاتنسي شرب كميات كبيرة من الماء لتنظيف الجسم من السموم مع الشوربة

اليوم السادس

لحمة مع الخضار حتي الشبع ويمكن اكل 2 الي 3 ستيك مع الخضارحسب الرغبة ولكن بدون بطاطس مشوية

اليوم السابع

لبن وعصير غير محلي وخضار والشوربةوتاكل حتي الاشباع


عند الانتهاء من هذا الاسبوع تكوني قد خسرتي من 5 الي 8 كيلو في حال الالتزام بالرجيم

ممنوعات النظام

1-عدم تناول الخبز والمقليات والمشروبات الغازيةويسمح فقط بالمشروبات الخاصة للرجيم وهي الماء والشاي والقهوة بدون حليب وسكر وعصير الفاكهة الطازج الطبيعي بدون سكر ويمكن شرب الحليب خالي الدسم

>>يتم شرب القهوة في اي وقت حتي الاشباع وباي كميه

هذه الشوربة لاتضيف سعرات حرارية للجسمبل تحرق السعرات الحرارية في الجسم وكلما تناولت الشوربة اكثر كلما فقدت وزن اكثر

>>يمكن تغيير اللحم في اليوم الخامس الي دجاج مشوي أو سمك مشوي

انشا الله تستفيدوا من الرجيم




منقوووووووووول من اخصائيه تغذيه

رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 2 )
عضو ماسي
رقم العضوية : 8137
تاريخ التسجيل : 07 04 2010
الدولة : ذكر
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : الخبر
عدد المشاركات : 6,561 [+]
آخر تواجد : 13 - 10 - 12 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : ابو العز is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: رجيم الشوربه الحارقه لي الدهون (مجرب)

كُتب : [ 11 - 01 - 11 - 02:14 PM ]

يامال العافيه عنود الصيد على النقل المميز لفائدة الشوربه

رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 3 )

مشرفة على أســــــرة منتديات الموازين
..
رقم العضوية : 9451
تاريخ التسجيل : 07 09 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : السعودية
عدد المشاركات : 7,270 [+]
آخر تواجد : 10 - 10 - 12 [+]
عدد النقاط : 59
قوة الترشيح : عنود الصيد will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: رجيم الشوربه الحارقه لي الدهون (مجرب)

كُتب : [ 11 - 01 - 11 - 03:07 PM ]

مشكور ابو العز على مرورك ويعطيك العافية

رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 4 )

مشرفة على المنتديات الشبابيه
..
رقم العضوية : 9951
تاريخ التسجيل : 28 10 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 2,481 [+]
آخر تواجد : 08 - 10 - 12 [+]
عدد النقاط : 36
قوة الترشيح : لؤلؤة الموازين is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: رجيم الشوربه الحارقه لي الدهون (مجرب)

كُتب : [ 11 - 01 - 11 - 05:34 PM ]

يسلمو عنود الصيد وماقصرتي

رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 5 )
عضو مشارك
رقم العضوية : 7823
تاريخ التسجيل : 17 02 2010
الدولة : ذكر
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : الشرقــيه
عدد المشاركات : 237 [+]
آخر تواجد : 31 - 05 - 12 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : زياد المطيري is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: رجيم الشوربه الحارقه لي الدهون (مجرب)

كُتب : [ 11 - 01 - 11 - 06:45 PM ]

يعطيك العافيه

رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 6 )
عضو ماسي
رقم العضوية : 8656
تاريخ التسجيل : 18 06 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,117 [+]
آخر تواجد : 24 - 10 - 11 [+]
عدد النقاط : 15
قوة الترشيح : سيوف المها is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: رجيم الشوربه الحارقه لي الدهون (مجرب)

كُتب : [ 11 - 01 - 11 - 07:09 PM ]


يسلمـــو عنود على الوصفه

رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 7 )

مشرفة على المنتديات الشبابيه
..
رقم العضوية : 9044
تاريخ التسجيل : 19 07 2010
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : بمكـآن ضَـآعَتْ فيـہَ بسْمة الطُفولـہَ !*
عدد المشاركات : 6,715 [+]
آخر تواجد : 05 - 10 - 16 [+]
عدد النقاط : 20
قوة الترشيح : آحلى عسلـ is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: رجيم الشوربه الحارقه لي الدهون (مجرب)

كُتب : [ 11 - 01 - 11 - 07:14 PM ]

تسلم الايادي عنوني ...

والدي الغالي : إلى جنان الخلد بإذن الله
رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 8 )
ممثل رسمي للمنتديات
رقم العضوية : 9098
تاريخ التسجيل : 23 07 2010
الدولة : ذكر
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : k-s-a_بس وين مدري؟؟
عدد المشاركات : 15,168 [+]
آخر تواجد : 04 - 12 - 11 [+]
عدد النقاط : 18
قوة الترشيح : مواعيـ سراب ـدك is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: رجيم الشوربه الحارقه لي الدهون (مجرب)

كُتب : [ 11 - 01 - 11 - 11:04 PM ]

معلومات مفيده


يعطيك الف عافيه اختي عنود الصيد

رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 9 )

....
رقم العضوية : 3010
تاريخ التسجيل : 17 06 2008
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : السعوديه
عدد المشاركات : 24,897 [+]
آخر تواجد : 10 - 06 - 16 [+]
عدد النقاط : 57
قوة الترشيح : بنت الغلباء will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: رجيم الشوربه الحارقه لي الدهون (مجرب)

كُتب : [ 12 - 01 - 11 - 08:28 AM ]

احس كميه البصل كبيره مره

يسلموا عنوده



رد مع اقتباس
غير متواجد حالياً
 رقم المشاركة : ( 10 )

....
رقم العضوية : 5100
تاريخ التسجيل : 10 01 2009
الدولة : أنثى
العمر :
الجنس :
مكان الإقامة : أرض من ملكني حبه
عدد المشاركات : 10,490 [+]
آخر تواجد : 28 - 08 - 12 [+]
عدد النقاط : 47
قوة الترشيح : نزف المشاعر is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع

التوقيت
افتراضي رد: رجيم الشوربه الحارقه لي الدهون (مجرب)

كُتب : [ 12 - 01 - 11 - 07:24 PM ]

الشوربة الحارقة يمدحونها

فيه بنات اعرفهم استخدموها والحمد لله استفادوا .


يسلمو عنوده ..





رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:36 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
المجموعة العربية للاستضافة والتصميم

إن إدارة المنتديات غير مسؤولة عن أي من المواضيع المطروحة وانها تعبر عن رأي صاحبها