الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم

الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏


قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21 )

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم !!
من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغداء أو بساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط .

يعطيك العافيه اخوي أبو احمد على نقلك المميز ونعم الفاكهة من المعروف ان اكلها بعد الطعام يعتبر سماً كما أشرت في الموضوع اعلاه ولكن ماذا نفعل بالعادات السيئة التي لن نتركها ...

نعم نحن عندما نضع الفاكهة مع الطعام فمن المفروض أن نبداء بالفاكهة اولاً لأمور

1-لسبب أعلاه.

2-لأنها تقلل أستهلاك المعدة من الطعام المحتوي على النشويات و والبروتينات والشحوم الزائدة التي لا نحاتجها فيعتبر طريقة جيدة للرجيم.

3-تهيئة للمعدة بأكل الفواكه خفيفة مثل الشمام والعنب والبرتقال.


تقبل مروري وهذا الموضوع نقلته للطبي لأن مكانه هناك

أبن مصاول