الضحك

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..


وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر ..



الكل يضحك ..



خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا

قبل النوم ..


فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..

م/ل

دخيل الغلا متميز في طرحك واشكر على ذلك

يعطيك العافيه اخوي مشعاب ودم متميز وفي مرورك العذب

والله يادخيل الغلا ماعاد فيه شي يضحك هالوقت وإن ضحكنا تقل مغصوبين .

والله إني أرحم الفيران كل من بغى شي قعد يجرب عليهن مدري وش ذنبهن . .

المفروض اللي بيسوي تجربة يجربها ع نفسه "

الله يعطيك العافية ع هالمعلومات .

الله يعافيك اختي ارجوان يسعداني حضورك العذب

دخيل الغلا مشكور على النقل المميز

والله مدري وش نسوي موضوعك يقول أضحكو ..فيه مقوله (( كثرته الضحك تميت القلب ))

يعطيك العافيه اخوي عيد ع مرورك المتميز دوم

تسلم اخوي على النقل ودمت متميز وتقبل ودي قبل ردي

يعطيك العافيه اخوي امير ع مرورك